Míg egy kis fahéjas tekercs viszonylag könnyen illeszthető be az egészséges táplálkozásba, alkalmi kényeztetésként, az extra nagyméretű, fagyosan borított opciók a napi kalóriaelosztás közel felét tartalmazhatják. Egy mini tekercs megkóstolhatja ezt az élményt minden kalória nélkül.
Névsorolvasás
A bevásárlóközpontban elérhető hatalmas fahéjas tekercsek mindegyike 880 kalóriát tartalmazhat, így ezeket a legjobb megosztani egy vagy két barátommal. A gyorsétterem fahéjas tekercsek megközelítőleg annyi kalóriát tartalmaznak, a 418-at, mindaddig, amíg nem kapja meg a "deluxe" verziót, amely nagyobb és így magasabb kalóriát tartalmaz. A mini verzió tekercsenként csak 101 kalóriát tartalmaz. Válasszon egy csövet sütésre kész fahéjas tekercshez a szupermarketben, és minden jégtekercs kb. 145 kalóriát fog tartalmazni. Készíthet egészségesebb verziót otthon egy teljes kiőrlésű liszt felhasználásával, hogy növelje a rostot, és minden egyes tekercs kb. 180 kalóriát fog tartalmazni.
