A fekete cohosh vélemények nagyban beszélnek a kiegészítőről. De a Nemzeti Kiegészítő és Integrációs Egészségügyi Központ (NCCIH) szerint kevés vizsgálatot végeztek, és ezek többsége alacsony minőségű. Tényleg segíthet a fogyásban, vagy okozhat súlygyarapodást?
Mi a fekete Cohosh?
Az NCCIH szerint a fekete cohosh Észak-Amerikában őshonos növény, a buttercup család tagja. Míg a kínai és az indián amerikai gyógynövények számos betegség kezelésére használják a növényt, kevés kutatás támasztja alá a bejelentett egészségi állítások sokaságát.
A klinikai vizsgálatok során az emberek már egy éve használják a fekete cohosh-ot, súlyos káros hatások nélkül. A leggyakrabban jelentett mellékhatások a kiütések és a gyomorpanaszok voltak. Fontos, hogy fokozott figyelmet fordítsunk a használt kiegészítők minőségére és típusára, mivel egyes kereskedelmi fekete cohosh kiegészítőkről azt találták, hogy a fekete cohosh és más, a címkén nem szereplő gyógynövények keverékeit tartalmazzák.
Ne keverje össze a fekete cohosh-t a kék cohosh-val. Különböző hatásai vannak, és lehet, hogy nem biztonságos az emberek rendszeres használatához. Beszámoltak arról, hogy mind a kék, mind a fekete cohosh kombinációját alkalmazzák a szülés előidézésére. Ennek a módszernek a használata azonban legalább egy újszülött súlyos káros hatásaihoz kapcsolódott.
Fekete Cohosh felhasználások
A Cleveland Clinic szerint a fekete cohosh-t használják a menopauza tüneteinek enyhítésére, de az FDA semmilyen célra nem hagyta jóvá.
Az Intervention közzétett többszörös tanulmány 2012. szeptemberi szisztematikus áttekintése szerint nincs elegendő bizonyíték a fekete cohosh használatának alátámasztására menopauzás tünetek, például súlygyarapodás esetén. A beszámoló további kutatásokra szólít fel a fekete cohoshnak a nők egészségének más fontos szempontjaira gyakorolt hatására, például a szexualitásra, a csontok egészségére és az általános életminőségre.
Az Integrált Rák Terápiákban közzétett több tanulmány szisztematikus áttekintése 2013. februárjában arra törekedett, hogy meghatározza, hogy a fekete cohosh hogyan befolyásolta az emlőrák kockázatát. A tanulmány megállapította, hogy a jelenlegi bizonyítékok nem támasztják alá a megnövekedett mellrák kockázata és a fekete cohosh használata közötti összefüggést.
Megállapította azt is, hogy nincs elegendő bizonyíték arra, hogy a fekete cohosh hatékony kezelés legyen az emlőrákban szenvedő betegek hőhullámainak csökkentésére. A tanulmány szerzői szerint az ellentmondásos eredmények és a biztonsági kérdések miatt további kutatásra van szükség.
Nyilvánvalóan hiányzik a fekete cohoshról és arról, hogy hogyan kapcsolódik ez kifejezetten a fogyáshoz vagy a súlygyarapodáshoz. Online módon találhat olyan fekete felhasználói véleményeket azoktól a felhasználóktól, akik esküsznek rá menopauza súlycsökkentésére.
Fekete Cohosh kölcsönhatások
A fekete cohosh-interakciók esetében a már alkalmazott gyógynövényekkel és gyógyszerekkel való kölcsönhatások kockázata kicsi. Az NCCIH kutatásokat finanszíroz ezekről a lehetséges interakciókról.
A Cleveland Clinic azt írja, hogy a fekete cohosh kölcsönhatások előfordulhatnak termékenységi kezelésekkel, valamint atorvastatin és ciszplatin néven ismert gyógyszerekkel. Fontos, hogy tájékoztassa orvosát az összes gyógyszerről, vény nélkül kapható gyógyszerről, étrend-kiegészítőről és gyógynövényről, amelyeket önmaga kezelésére használ.
Azt is tudatnia kell velük, ha dohányzik, alkoholt fogyaszt vagy bármilyen illegális drogot fogyaszt, mert ezek közül néhány további fekete cohosh kölcsönhatásokat okozhat, és hozzájárulhat a fekete cohosh mellékhatásaihoz vagy súlyosbíthatja ezeket.
A fekete cohosh mellékhatásai a következők:
- Allergiás reakciók, különösen, ha allergiás a vajkrémre
- Légzési problémák
- Szédülés
Az egyik legfontosabb fekete cohosh mellékhatás, amelyet figyelni kell, a májkárosodás. Ha sötét sárga vagy barna vizelettel, világos színű széklettel, étvágytalansággal vagy a bőr vagy a szem sárgulásával jár, akkor az alkalmazott fekete cohosh kiegészítés károsíthatja a májat, és azonnal orvoshoz kell fordulnia.
