A levendulaolaj a fájdalom, szorongás, gyulladás, pattanások és más általános egészségügyi panaszok természetes gyógymódjaként jelent meg. Terápiás tulajdonságainak köszönhetően széles körben használják aromaterápiában és bőrápolásban. Mint minden más, ennek a természetes gyógymódnak kockázata is van. A levendula illóolaj veszélyei között szerepel többek között a hányinger, hányás és allergiás bőrreakciók.
Tipp
A levendula túladagolása mérgezést és súlyos mellékhatásokat okozhat. A biztonságosság érdekében használja a legalacsonyabb effektív adagot, és csak szükség esetén növelje azt.
Hogyan használják a levendulaolajat?
Ezt az illóolajat a Lavandula vera , L. spica , L. officinalis és más levendula fajok virágjából vagy tüskéséből lepárolják. Gazdag illékony olajokban és erős, illatos aromával rendelkezik. Az emberek az ősi idők óta használják emésztési rendellenességek kezelésére, a stressz és szorongás enyhítésére, a fáradtság megakadályozására és a depresszió leküzdésére.
A levendulaolaj-felhasználás régiónként változik. Franciaországban ezt a természetes gyógyszert elismerték az égési sérülések, sebek, zúzódások és sebek kezelésére, ha helyileg alkalmazzák. Az Egyesült Királyságban egykor kiváló gyógymódnak tekintették a fáradtságot, mentális kimerültséget és memóriaproblémákat; összekeverik kardamonnal, szerecsendióval és más fűszerekkel, majd tejjel vagy vízzel együtt lenyelik. A lehetséges előnyök egy részét a tudomány is megerősíti.
A The Mentálhigiénés Klinikában megjelent 2017. évi áttekintés szerint a levendulaolaj enyhítése enyhítheti a szorongást és elősegítheti a pihenést. Kimutatták, hogy ez az illóolaj csökkenti a szorongás mértékét a műtét előtt és a stressz idején.
A kutatók ezeket az előnyöket annak tulajdonítják, hogy képesek az agyban bizonyos receptorokat szabályozni. Egy másik tanulmány, amely 2017-ben jelent meg az iráni Journal of Pharmaceutical Research folyóiratban, megállapította, hogy a levendulaolaj esszenciális belélegzése csökkentheti a vérnyomást és a pulzusszámot olyan betegeknél, akik kardiovaszkuláris problémák miatt műtét alatt állnak.
Levendulaolaj mellékhatások
Ahogyan a Drugs.com rámutat, a levendulaolaj a legtöbb ember számára biztonságos. Néhány esetben azonban csalánkiütés, légzési problémák és egyéb allergiás reakciókat (lenyelés) okozhat. Helyi alkalmazás esetén irritálhatja a bőrt. Ezenkívül kölcsönhatásba lép bizonyos gyógyszerekkel, beleértve:
- nyugtatók
- A benzodiazepinek
- Vérnyomáscsökkentők
- Koleszterinszint csökkentő gyógyszerek
- Vért hígító gyógyszerek
Nyugtató tulajdonságainak köszönhetően ez az olaj fokozhatja az altatók és a központi idegrendszeri depresszánsok hatását. A levendula túladagolása hányingert és hányást okozhat. Ha orvosi kezelés alatt áll, kérdezze meg orvosát, mielőtt levendulatablettát szedne és levendulaolajat használjon. Ezek a termékek kölcsönhatásba lépnek a tőzsdén kívüli gyógyszerekkel, vényköteles gyógyszerekkel és akár gyógynövény-kiegészítőkkel is.
Az Examine.com szerint a levendulaolaj súlyosbíthatja a kontakt dermatitist, ha helyileg alkalmazzák. A Lavandula kőolajból desztillált olaj fogyasztása esetén vetélés vetélést okozhat. Úgy tűnik, hogy más fajták csökkentik is a fájdalmat. A terhes nőkre gyakorolt hatását nem széles körben vizsgálták, ezért a legjobb, ha elkerüli a használatát, ha terhes vagy terhességet tervez.
Mennyit túl sok?
Nagy adagokban történő felhasználás esetén a levendulaolaj mérgező lehet. A WebMD megjegyzi, hogy a szorongáscsillapító hatásaival kapcsolatban végzett legtöbb tanulmány napi 80–160 milligrammot használt 6-10 héten keresztül. Ha topikálisan alkalmazzák a bélfekélyeket, próbáljon meg nem haladni a 36 milligrammot (két csepp). Dr. Lise Alschuler, ND, FABNO azt javasolja, hogy kezdje a 80 mg-os adagolást, és ha szükséges, növelje az adagot.
A biztonság érdekében mindig használja a legalacsonyabb effektív adagot. Vigyázzon a levendulaolajmérgezés jeleire, például égő torokfájdalomra, kiütésekre, hasmenésre, zavarodásra és homályos látásra. A MedlinePlus szerint ezek a tünetek tipikusan a linaloolból és a linalil-acetátból adódnak, amelyek két levendulaolajban természetesen előforduló vegyi anyag.
Figyelem
A levendulaolaj kis mennyiségének bevétele súlyos toxicitást okozhat gyermekeknél.
Ugyanez a forrás állítja, hogy a levendulaolaj valószínűleg biztonságos kis mennyiségű lenyelés vagy belélegzés esetén. A gyermekeknek azonban még az alacsony dózisok bevétele esetén mellékhatások is lehetnek. Levendula túladagolás vagy mérgezés esetén ajánlott azonnal inni tejet vagy vizet, és sürgősségi orvosi segítséget kérni.
