A "Marathon Medicine" szerint apró vérmennyiség a székletben a maratoni futók körülbelül 20% -ánál fordul elő. Ezt az okkult vagy rejtett vérzést csak laboratóriumi vizsgálatokkal lehet kimutatni. A székben látható vér és görcsök sokkal ritkábban fordulnak elő. Számos olyan állapot - például fertőzések, gyulladásos bélbetegség vagy divertikulitisz -, amelyek görcsöt és vért okoznak a székben, ha nem fut, szintén ezeket a tüneteket okozhatja futás után. Ritkán ezek a tünetek a futó ischaemiás vastagbélnek nevezett súlyos állapotból származnak. Ha futás után bármilyen görcsöt és vért észlel a székletben, azonnal forduljon orvoshoz - ne próbálja meg öndiagnosztizálni.
Beszéljen orvosával
Orvosa figyelembe veszi életkorát, kórtörténetét és fizikai vizsga eredményeit, valamint a tüneteket, hogy segítsen meghatározni a következő lépéseket. Például a divertikulitisz olyan probléma a belekben, amely ezeket a tüneteket okozhatja, ám a 40 év alatti embereknél ez nem gyakori. A gesztenyés széklet általában az emésztőrendszer felső részén jelentkező problémára, például vérző gyomorfekélyre utal. Az élénkvörös vér egy alsóbb szintű problémára utal, mint például aranyér. Szigorú állóképességi edzésen részt vevő embereknél mérlegelni lehet a futó vastagbél diagnózisát. Orvosa meg akarja tudni az edzés intenzitását és azt, hogy korábban voltak-e ezek a tünetek.
Futó vastagbélgyulladás
Úgy gondolják, hogy a Runner ischaemiás vastagbélgyulladása ritka, de a beszámolók száma növekszik. Az intenzív testmozgás során a vér a bélből az izmokig mozog, ahol szükséges. Néhány állóképességi atléta esetén az eltolás extrémé válhat, és a bélrészek károsodását okozhatja. Ez vérzést és görcsös fájdalmat okoz, gyakran a has bal alsó részén. A vérzés általában enyhe, a vér lehet világospiros vagy gesztenyebarna, keverve a széklettel vagy külön. Hányinger, hányás, puffadás, sürgősségi ürítés, láz és versenyző szív is előfordulhat. A tünetek általában 72 órán belül oldódnak meg, és a vastagbél 2 héten belül gyógyul. A betegség időnként életveszélyes lehet, műtétet és / vagy kezelést igényel az intenzív osztályon.
Elsősegély
Megelőző intézkedések
Indítsa el az edzést kényelmes ütemben, és az idő múlásával lassan növelje meg a távolságot. Ez lehetővé teszi a test számára, hogy alkalmazkodjon a megnövekedett terheléshez. Edzés előtt, közben és után is hidratált maradjon, és ügyeljen arra, hogy ne okozzon túlzott mértékben. Ezenkívül, mielőtt felkészülne a maratonra, konzultáljon orvosával, hogy megvitassa az esetleges egészségügyi problémákat, és vizsgálja felül a gyógyszereit. A nem szteroid fájdalomcsillapítók, mint például az ibuprofen (Advil, Motrin), növelik a széklet vérképződésének kockázatát és esetleg görcsöket - ezeket lehetőség szerint kerülni kell. A belek vérátáramlását korlátozó gyógyszerek, például bizonyos migrén vagy megfázásos gyógyszerek szintén növelik ezen tünetek kockázatát.
