A gyors fogyásnak számos oka van, ideértve a hormonális változásokat, a gyógyszerek mellékhatásait és az életmód változásait. Még akkor is, ha a fogyást próbáljuk elvégezni, a hetente egy-két kilónál nagyobb növekedést gyorsnak tekintünk, és aggodalomra adhat okot.
Öregedés és hormonális változások
Az öregedéssel az anyagcseréje természetesen lelassul, ami súlygyarapodást okozhat, ha nem változtatja meg a kalóriabevitelt. A nők esetében a menopauza megváltoztatja a hormonszintet, és jelentősen csökkenti az anyagcserét, gyakran súlynövekedést okozva. A súlygyarapodás egyéb hormonális okai közé tartozik a Cushing-szindróma, a hypothyreosis és a policisztás petefészek-szindróma. Egyes esetekben a testmozgás növekedése vagy az étrend megváltoztatása lelassíthatja vagy megfordíthatja ezt a súlygyarapodást.
Gyógyszerek és súlygyarapodás
Több gyógyszer okozhat súlygyarapodást, ideértve a kortikoszteroidokat és a depressziós rendellenességek kezelésére szolgáló gyógyszereket. Más gyógyszerek mellékhatásként súlygyarapodást okozhatnak. Egyes esetekben azonban a súlygyarapodást a szövetben felhalmozódott folyadék okozhatja, amely súlyos állapotra utalhat. Gyors fogyás esetén konzultáljon orvosával.
Egészséges súlygyarapodás
Ha a célja a fogyás, akkor aggódhat, hogy túl gyorsan híz fel. Az egészséges testtömeg-növekedés hetente körülbelül egy-két font, ez a napi kb. 500 kalóriával történő kalórianövelés révén érhető el. A hetente két kilónál nagyobb nyereség jelezheti a túlzott kalóriát vagy a korábban említett tényezők bármelyikét.
