A búzafű az antioxidánsok, vitaminok, ásványi anyagok és klorofill magas szintje miatt népszerű kiegészítő az egész világon. A búzamagokat körülbelül 10 napos növekedés után csírálják és levágják, amikor a táplálék sűrűsége a legnagyobb, majd gyümölcslévé teszik, szárítják és porítják. A sok egészségügyi állapot támogatása mellett a búzafű hozzájárulhat az emberi termékenység javításához. A búzafű bevétele előtt konzultáljon orvosával és szülésznőjével, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az Ön számára megfelelő-e.
Méregtelenítés
A búzafű hagyományosan a vér tisztítására, a máj és a vesék tonizálására szolgál a méregtelenítés céljából. Lani Lopez, a naturopath és a "Természetes egészség" szerzője szerint a terhesség előtti méregtelenítés hozzájárulhat a termékenység fokozásához és az egészséges terhesség előmozdításához. A méregtelenítés mind a férfiak, mind a nők számára ajánlott a szülés előtti gondozás részeként, mivel kiegyensúlyozza a belső szerveket és erősíti a testet. A terhesség előtt minden nap vegyen búzafű-kiegészítőket vagy búzafű-levet, hogy óvatosan tisztítsa meg a vért és táplálja a táplálékot.
antioxidánsok
A búzafű kiegészítők vagy gyümölcslé természetesen növeli az antioxidáns szintet, szerves tápanyagok segítségével küzdeni a szabad gyököket, amelyek csökkenthetik a termékenyítést. A búzafű táplálkozási antioxidánsok kiváló forrása, ideértve a C-, E-, klorofill-, valamint a béta-karotin és a szelén nyomnyi mennyiségét. A „Cochrane Database of Systemic Reviews” című, 2011-ben közzétett kutatási áttekintés szerint az új-zélandi Aucklandi Egyetem kutatói közel 3000 párt vizsgáltak meg, hogy meghatározzák az antioxidánsoknak a férfiak termékenységére gyakorolt hatását. A felülvizsgálat megállapította, hogy azoknál a férfiaknál, akik antioxidáns kiegészítőket szedtek, szignifikánsan magasabb a terhesség aránya. Az antioxidánsok szedésével nem voltak káros reakciók vagy mellékhatások, és a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az antioxidánsok biztonságosak és jótékony hatással vannak a férfiak termékenységére.
Folsav
A búzafű jó szintű folsavat tartalmaz - ez a B-vitamin a nők számára létfontosságú a fogamzás idején. Az 1991-ben a "Lancet" kiadványban az Orvosi Kutató Tanács kutatói megvizsgálták a folsavpótlás hatásait a terhesség korai szakaszában. A folsav fogamzás idején történő szedése megállapította, hogy jelentős védőhatást gyakorol a magzatra, és az esetek 72% -ában megakadályozza az idegi cső olyan hibáit, mint a spina bifida. Az új-zélandi Crop and Food Research által elvégzett táplálkozási elemzés szerint a búzafű 100 g-ban 1130 mcg folsavat tartalmaz - ez többszörösen meghaladja az ajánlott 400 mcg kiegészített folsav adagját a fogamzó nők számára. Beszéljen orvosával, mielőtt a búzafűt folsavforrásként használja a fogamzáshoz és a terhességhez.
Biztonság és toxicitás
A búzafű biztonságosságát még nem vizsgálták terhesség és szoptatás ideje alatt. Az American Cancer Society szerint a búzafű nem ajánlott terhesség alatt szedni, mert a talajból származó penészgombákkal és baktériumokkal való fertőzés veszélye áll fenn. A búzafű nyers zöldféléként fogyasztják, és olyan patogének tartalmazhatnak, amelyek egyes embereknél mellékhatásokat okozhatnak. Konzultáljon orvosával, mielőtt étkezési kiegészítőként fogyaszt a búzafűt.
