A starbucks italok tápértéke

Tartalomjegyzék:

Anonim

A Starbucks 1971-ben a seattle-i megnyitás óta milliónyi kávét italokat szolgál fel különféle ízekben. Ezek az italok gyakran tartalmaznak magas kalóriát és cukormennyiséget, ahol nem számíthat rá. Valójában egyes Starbucks italok kalóriatartalma megegyezik a teljes étkezésre ajánlott mennyiséggel, a teljes napi ajánlott mennyiséget meghaladó cukortartalommal.

Egy csésze kávét egy Starbucks kávézóban. Hitel: Spencer Platt / Getty Images hírek / Getty Images

Főzött kávé italok

A Starbucks főzött grande kávéinak nagy része megközelítőleg 5 kalóriát és kb. 330 mg koffeint tartalmaz. Ezek az italok általában nem tartalmaznak további tápanyagokat, kivéve a nátrium elhanyagolható mennyiségét, amely kevesebb, mint a napi érték egy százaléka. A tejjel főzött kávé több kalóriát tartalmaz. A kalória az italhoz kiválasztott tej típusától függ, és 70 kalória a nem zsírtartalmú tej és 130 kalória között a teljes tej esetében. Ezek az italok szintén nagyobb mennyiségű cukrot tartalmaznak, mint az egyszerű főzött kávé, és tartalmaznak némi kalciumot és fehérjét.

Espresso italok

A Starbucks népszerű eszpresszó italai közé tartozik az Americano, a caffe latte, a cappuccino, a caramel macciato, az espresso és az espresso con panna. Ezen italok többségét 2% tej, teljes tej, szója tej vagy nem zsírtartalmú tej választékával lehet elkészíteni. A café grande Americano 15 kalóriát tartalmaz nagyságrendben, vagyis 16 oz. ital. Nem tartalmaz zsírt, koleszterint, rostot vagy cukrot. A 2 százalékos tejből készült grande caffe latte 190 kalóriát, 7 g zsírt és 4, 5 g telített zsírt tartalmaz. Az ital 17 g cukrot és 12 g fehérjét tartalmaz. Az ital a kalcium napi értékének 40% -át is biztosítja. A 2% tejjel készült cappuccino 120 kalóriát és 4, 5 g zsírt tartalmaz. Az ital 10 g cukrot tartalmaz. A karamell macciato párolt tejből és vanília ízesítésű szirupból, valamint espresso és karamell öntettel készül. A 2% tejből készült grande macciato 240 kalóriát, 7 g zsírt és 31 g cukrot tartalmaz.

Csokoládé italok

A Starbucks forró csokoládé 2% tejjel és tejszínhabbal 370 kalóriát és 16 g zsírt tartalmaz. Kilenc gramm zsír telített zsírok, és ebben az italban 40 g cukor található. Az ital a napi A-vitamin 20% -át, a C-vitamin napi értékének 45% -át és a napi 20% -át tartalmazza. A fehér forró csokoládé ital 2% tejjel 410 kalóriát és 12 g zsírt tartalmaz. Az ital 60 g cukrot tartalmaz. Az ital a napi A-vitamin 20% -át, a vas 60% -át tartalmazza.

Frappuccino italok

A Starbucks Frappuccino italokat testreszabhatja az Ön igényei szerint, ha kiválasztja a tejet, az ízeket és az önteteket. A teljes tej mellett a Frappuccino grande italok többsége 240–400 kalóriát tartalmaz. A Grande caffe vanília Frappuccino teljes tejből készült kevert ital 3 g zsírt és 64 g cukrot tartalmaz. Az ital 90 mg koffeint tartalmaz. A teljes tejjel és tejszínhabbal készített Caramel Frappuccino grande 59 g cukrot, a napi kalciumérték 15 százalékát és 95 mg koffeint tartalmaz. A Grande kávéfőzött teljes tejjel készített kávé ital 49g cukrot és 240 kalóriát tartalmaz. Az ital 95 mg koffeint tartalmaz. Ezek az italok alacsony kalóriatartalmúvá tehetik a zsírtartalmú tej és a felvert tejszín választása nélkül.

Tazo Teas

A Starbucks különféle tazo teákat kínál forró teaként, jeges teaként és teatetesként. A főzött forró teák általában nem tartalmaznak kalóriát és nem tartalmaznak tápértéket. A nagyra rázott jeges tea körülbelül 80 kalóriát tartalmaz, szinte mindegyik cukorból származik. A grande shaked jeges tea limonádék körülbelül 130 kalóriát tartalmaznak, főleg cukorból is.

A grande tea lattes szignifikánsan több kalóriát tartalmaz a tejtartalom, valamint a cukor miatt. 200 és 350 kalóriát tartalmaznak, az íz választásától és a tej választásától függően, valamint 31 és 55 g cukor között. A grande jeges tea Lattes 210–270 kalóriát tartalmaz, ha 2% tejjel készítik. Ennek az italnak a legtöbb kalóriája a cukorból származik, amely 33 g vagy 42 g mennyiségben indul.

Starbucks Vivanno turmixok

A Starbucks Vivanno turmixjai valódi gyümölcsből készültek, tejsavófehérjét és rostporokat tartalmaznak. A Vivanno csokoládé, narancs mangó és eper ízekben kapható. A Vivanno 2% tejjel készült csokoládé 270 kalóriát és 30 g cukrot tartalmaz. A csokoládé íze a Vivanno italok legnagyobb mennyiségű vasát tartalmazza - a vas napi értékének 15 százaléka. A narancs mangó íze 260 kalóriát és 34 g cukrot tartalmaz. A Vivanno narancs mangó magas A-vitamin-tartalommal rendelkezik, a napi érték 35 százalékával. A Vivanno eper 280 kalóriát és 39 g cukrot tartalmaz. Az ital a C-vitamin napi értékének 90 százalékát tartalmazza. Az összes Vivanno ital öt és hat gramm rost és 15-18 gramm fehérjét tartalmaz.

A starbucks italok tápértéke