Mind a kanos kecske gyomot, mind a makát évszázadok óta használják a hagyományos orvoslásban - Kínában a kanos kecske gyomot általában használják erektilis diszfunkció és fáradtság kezelésére. A makát viszont az őslakos peruiiak használják szexuális hatásfokozó tulajdonságaik és magas tápanyagtartalmuk miatt.
Tipp
A kanos kecske gyom és a maka előnyei között szerepel az a képességük, hogy enyhítsék a szexuális diszfunkció tüneteit mind férfiak, mind nők esetében. A kanos kecske gyomot a hagyományos kínai orvoslásban is használják az ízületi gyulladásos fájdalmak kezelésére, valamint a fáradtság hatásának elfojtására.
Kanos kecske gyom és maka
A Memorial Sloan Kettering Cancer Center kifejti, hogy a kanos kecske gyomnövény, amelyet gyakran epimediumnak, yin yang huonak, inyokakunak és "gyógynövény epimediinak" is neveznek. A kanos kecskefüvet évszázadok óta használják mind az ajurvédában, mind a hagyományos kínai orvoslásban, állítólagos egészségügyi előnyei miatt. A gyógyszert az artritisz és az idegfájdalom tüneteitől a férfiaknál a fáradtságig és az erektilis diszfunkcióig kezdve kezelik.
A maka egy évelő gumós növény, amelyet évszázadok óta termesztenek és termesztenek az Andok-hegységben. A maka nagy tengerszint feletti magasságban virágzik, ahol a gumót porként őrlik vagy vízben forralják, és megeszik (hasonlóan a burgonyához).
Hagyományosan tápláló tulajdonságaik miatt használják - magas ásványi anyagokban, például kalciumban és káliumban, és makroelemeiben, például szénhidrátokban és fehérjékben, alacsony zsírtartalmában -, valamint arra képes, hogy enyhítse a nők szexuális rendellenességeinek tüneteit.
A Horny Goat Weed előnyei
A Nemzeti Cukorbetegség, Emésztőrendszeri és Vese Betegségek Intézete szerint az erekciós rendellenesség úgy határozható meg, hogy az nem képes szorosan erekciót fenntartani a közösülés során. Az erektilis diszfunkció számos okból származhat, és akkor diagnosztizálják, ha a beteg nem képes többször fenntartani az erekciót. Az erektilis diszfunkciót gyakran súlyosbítják vesebetegségek és rákos betegek.
A Memorial Sloan Kettering Cancer Center kifejti, hogy a hagyományos kínai orvoslásban kanos kecske gyomnövény-kiegészítőket írnak elő az erekciós rendellenesség tüneteit tapasztaló betegek számára. A libidó elvesztésének kezelésére, valamint a szexuális izgalom során fájdalomtól szenvedő betegeknek is felhasználják.
A Frontiers in Pharmacologyban közzétett 2017. októberi tanulmányban a kutatók megállapították, hogy az icariin, a szarvkecske-gyom egyik fő aktív alkotóeleme, védő mechanizmusokat fejez ki a szív- és érrendszeri betegségek terjedése és elterjedése ellen. Az Ikariin mind gyulladásgátló, mind antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, lehetővé téve ezzel az atherosclerosis és a DNS-molekulák károsodása elleni védelmet.
Az Icariin felelős az menopauzában és PMS-ben szenvedő nők ösztrogén hatásáért is. A Pharmacological Review- ben közzétett, 2016. októberi tanulmány szerint a kanos kecske gyomor enyhíti mind a nők menopauza, mind a PMS tüneteit, növelve az ösztrogén szintjét. További klinikai vizsgálatokat kell elvégezni ezen állítások értékelésére, mielőtt a kanos kecske gyomnövényt kiegészítőként lehet adni menopauza és PMS esetén.
A Maca előnyei
Az USDA FoodData Central szerint 100 gramm szerves makapor 400 kalóriát és alacsony zsírtartalmú adagot tartalmaz. Ezenkívül 20 gramm fehérjét, 80 gramm szénhidrátot és 20 gramm élelmi rostot is tartalmaz. A makapor különösen magas ásványi anyagokban, például kalciumban és káliumban van, 100 gramm adagja 260 milligramm kalciumot tartalmaz.
A kalcium nélkülözhetetlen ásványi anyag, amelyet a test igényel az erős csontokhoz és a fogakhoz, valamint a test izmainak és szívének rendszeres működéséhez. A makapor tartalmaz még 1, 580 milligramm káliumot 100 gramm adagonként. Ez elengedhetetlen elektrolit, amelyet a test igényel az izmok összehúzódásának, valamint a vese megfelelő működésének és az idegvezetésnek.
Bár a 2017. januári tanulmányban, amelyet a Pakisztán Journal of Pharmaceutical Sciences közzétett, inkább egereken, nem pedig embereken végezték el, a megállapításokat érdemes megemlíteni, mivel azt mutatja, hogy a maka hatékony kezelésnek bizonyult impotentus egereknél. Ezenkívül csökkentette a stressz általános szintjét.
A bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászatban közzétett, egy 45 nőből álló, kicsi, 2015. márciusi tanulmány eredményei azt mutatják, hogy a maka hatékony kezelési módszerként működhet antidepresszánsok által kiváltott szexuális diszfunkcióval (AISD) rendelkező nők esetében is. Napi 3 mg maka adag elegendő az AISD-ben szenvedő nők számára a szexuális tevékenység fellendülésének és a libidó helyreállításának.
