A Multigrain Cheerios alacsony kalóriatartalmú és alacsony zsírtartalmú gabonafélék, amelyek ötféle teljes kiőrlésű gabonaféléből készülnek, beleértve a kukoricát, az árpát, a zabot, a búzát és a rizst. Annak érdekében, hogy a gabona ízléses legyen, enyhén édesített cukorral és barnacukor-szirupmal. A Multigrain Cheerios része lehet a kiegyensúlyozott étrendnek és a rendszeres testmozgásnak, hogy segítsen elérni a súlycsökkentési céljait.
Méret
Jellemzők
Kezdje a napját egy tál gabonapehely, sovány tej és egy darab gyümölcs mellett. A gabona rostja teljes egészében megőrizheti egész nap. A Multigrain Cheerios egy adagként fogyasztható ételek között az éhség csökkentésére. A fogyási terv többi étkezésének alacsony kalória- és zsírtartalmúnak kell lennie, és rengeteg gyümölcsöt, zöldséget és sovány fehérjeforrást kell tartalmaznia.
Szakértői betekintés
Több teljes kiőrlésű gabona beillesztése az étrendbe segíthet a fogyás elérésében. Az „American Journal of Clinical Nutrition” című, 2008. évi tanulmány szerint a Pennsylvaniai Állami Egyetem kutatói megállapították, hogy a résztvevők, akik több teljes kiőrlésű szemet fogyasztanak, mint a finomított szemek, jelentősen több testtömegét veszítették el. A 12 hetes vizsgálat során elvesztett zsírok nagy része a hasi régióban található.
szempontok
A Multigrain Cheerios társult a "A legnagyobb vesztes" televíziós műsorral, hogy segítse az egyének otthon lefogyását. Miután megvásárolta a dobozt a gabonafélékből, felszólítja Önt, hogy adjon hozzá egy speciális kódot online, hogy megkapja az edzési ajánlásokat és egy hétnapos étkezési tervet. Az étkezés alacsony kalória- és zsírtartalmú, hogy segítsen elérni a súlycsökkentési céljait.
