A ashwagandhának nevezett Withania somnifera a paprika család tagja, és természetesen nő Indiában és Afrikában. Ashwagandha széles körű felhasználást hajt végre Ayurvedában, India hagyományos orvosi rendszerében. A gyógynövény witanolidokat tartalmaz, olyan kémiai vegyületeket, amelyek valószínűleg felelősek az ashwagandha jótékony egészségügyi hatásaiért, a Michigan-i Egyetemi Egészségügyi Rendszer szerint. Az ashwagandha-val nincs jelentős mellékhatás. A gyógynövény tea, folyékony kivonat és kapszula formájában szárított kivitelben kapható.
Antihisztamin tulajdonságok
Az Ashwagandha antihisztamin tulajdonságokkal rendelkezik, amint azt a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ magyarázza. Ez azt jelenti, hogy az ashwagandha kapszula csökkentheti az allergiás reakciók gyakoriságát vagy súlyosságát. Az UMMC arra figyelmeztet, hogy az ashwagandha nem tudja megakadályozni az anafilaxiát. Súlyos allergiás reakció esetén azonnal orvoshoz kell fordulni.
Gyulladásgátló és ízületi gyulladásgátló tulajdonságok
A Columbia Egészségügyi Szolgálata szerint a kémcsőben és az állatokon végzett kutatások azt mutatják, hogy az ashwaganda gyulladásgátló tulajdonságaival rendelkezik, amelyek enyhíthetik az ízületi gyulladás és más állapotok fájdalmát. A Fundamental and Clinical Pharmacology 2007. április számában megjelent tanulmány az ashwagandha hatásait ízületi patkányokra vizsgálta. Az Ashwagandha pozitív hatással volt az ízületi gyulladás biokémiai markereire, például az antioxidáns státusra, a glikoprotein szintre és a csont kollagénre.
Vércukorszint és vérzsír-csökkentés
Az integráló orvos szerint Ashwagandha csökkentheti a vércukorszint és a vérzsír szintjét. Az Ashwagandha-használat a szérum trigliceridek, az összes koleszterin, az alacsony sűrűségű lipoprotein és az nagyon alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterin szintjének csökkentésével jár. Az LDL és a VLDL koleszterin az úgynevezett rossz koleszterin típus, amelyek magas szintje szív- és érrendszeri megbetegedésekhez vezethet. Az integráló orvos megjegyzi, hogy további kutatásokra van szükség az ashwagandha egészségügyi előnyeinek e területeken történő megerősítéséhez.
Rák elleni előnyök
Az Ashwagandha levélkivonat elpusztítja az egerekben lévő tumorsejteket anélkül, hogy a normál sejtekre káros lenne - nyilatkozta egy, a 2007. április 1-jén kiadott, a Clinical Cancer Research kiadása. A tanulmány szerzői megjegyzik, hogy ez jelzi az ashwagandha biztonságos rákellenes gyógyszer potenciálját. Az Ashwagandha kapszula általában levél- és gyökérkivonatot is tartalmaz.
Az adaptáció előnyei
A Michigan-i Egyetemi Egészségügyi Rendszer kifejti, hogy az ashwagandha együttes hatásai ahhoz vezettek, hogy azt általános egészségügyi tonikként és adaptogénként használják. Gyógynövénynek számos különféle tevékenysége van, amelyek támogatják a wellness és enyhítik a stressz hatásait. Az Ashwagandha különféle formáiban, beleértve a kapszula szárított kivonatát, serkenti az immunrendszert és segíthet megelőzni a visszatérő fertőzéseket. A gyógynövény antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, így semlegesíti a szabad gyököket, a test hulladékait, amelyek sejtkárosodást és betegségeket okozhatnak.
