Meghallhatja az embereket, hogy étkezési terv részeként a vitexet, más néven chasteberry néven javasolják. Fontos megjegyezni, hogy míg a Vitex olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek javíthatják az egészségét, ez gyógynövény - nem étel. Nem tartalmaz kalóriát, rostot, főbb vitaminokat vagy ásványi anyagokat. De a vitex segíthet azoknak a nőknek, akik küzdenek a PMS-sel vagy a menopauza okozta súlygyarapodással. Soha ne kísérelje meg gyógynövényes önkezelést anélkül, hogy orvosával beszélne..
Leírás
A Vitex agnus-castus, a mediterrán cserje, apró gyümölcsöket, úgynevezett tiszta bogyókat vagy paprikákat visel. A növény két közneve, a szerzetes paprika és a tiszta fa, azt a hagyományos hitet tükrözi, hogy a bogyók elnyomják a libidót. A szárított bogyókból folyékony és szilárd kivonatokat készítenek.
tévhitek
Legalább egy súlycsökkentő cég "nőknek" termékcsaládja tartalmazza a Vitexet. A Duke University megvizsgálta a termék növényi keverékét, amely a gyártó szerint zsírégető tulajdonságokat tartalmaz. Az egyetem szerint a vitex és más gyógynövények jobban javítják a hangulatot és enyhítik a görcsöket, mint a zsírégető vagy az anyagcserét javító tulajdonságok. Ennek ellenére előfordulhat, hogy a termék sugallása szerint a stressz enyhítése a sikeres fogyás másik kritikus eleme, ami a vitex-et legitim gyógynövényvé teszi, amelyet fel kell venni az étrendbe.
Elméletek / A spekuláció
A Vitex súlycsökkentő támogatásként való hozzájárulása abból adódik, hogy megkönnyíti a vízvisszatartást és a puffadást. A Kaliforniai Egyetem, San Diego Egészségügyi Könyvtára felsorolja a puffadást, mint egy olyan PMS-rendszer egyikét, amelyet a vitex hatékonyan kezel. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ ugyanakkor olyan kutatásokat idéz elő, amelyek szerint a puffadást a vitex nem segíti elő. Egészségügyi szakembere a legjobb tanácsokat adhatja arról, hogy a vitexet vagy más gyógynövényeket be kell-e építeni egy ésszerű súlycsökkentési tervbe.
Jellemzők
A Michigan-i Egyetem rámutat arra, hogy bár a vitex számos hasznos vegyületet tartalmaz, úgy tűnik, hogy csak teljes bogyókivonat formájában működnek együtt, és nem pedig egyetlen vegyület izolálásakor. A Vitex iridoid glikozidokat, flavonoidokat és terpenoidokat tartalmaz. A kutatók úgy vélik, hogy ezek a vegyületek stimulálják az agyalapi mirigyet, ami segít szabályozni a hormonaktivitást.
Előnyök
A Michigan-i Egyetem szerint a Vitex legjobban kutatott egészségügyi előnyei között szerepel a premenstruális szindróma vagy a PMS tüneteinek enyhítése. A vitex szedése után enyhültnek bizonyult panaszok a mellérzékenység, pattanások, fejfájás, ingerlékenység és görcsök. A gyógynövény hagyományos felhasználása széles körű alkalmazásokat foglal magában a "nők problémáira", például menstruációval, menopauza, ápolás, meddőség és szülés esetén.
szempontok
Még akkor is, ha úgy találja, hogy a Vitex segíti a vízvisszatartást, a gázképződést vagy a puffadást, ne feledje, hogy ezeknek a problémáknak a kiküszöbölése segít a vízfogyásban, nem pedig a felesleges zsírokban. A Michigan-i Egyetem szerint nincs ismert gyógyszerkölcsönhatás a vitex-szel. Enyhe kiütést vagy gyomorpanaszokat okozhat, ezért nem szabad terhesség alatt bevenni. Ellentétben a PMS-harcosként reklámozott, nem vényköteles gyógyszerekkel, a Vitex a legjobban akkor működik, ha több hónapon át folyamatosan szedi.
