A Quaker zab összetevői

Tartalomjegyzék:

Anonim

Nincs semmi olyan, mint egy meleg tál házi zabliszt. Tölti és biztosítja az Ön egészségének javításához szükséges rostot. A Quaker Oats hosszú idejű zablisztjét nemcsak a reggelire használják, hanem számos különféle recepthez felhasználható, beleértve a sütiket és a kenyereket.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/181/210/491685876.jpg">

Közeli kép: zab az asztalon. Hitel: ratmaner / iStock / Getty Images

Zab

A Quaker zab 100% -ban természetes teljes kiőrlésű zabból készül. Ez az egyetlen összetevő. A teljes kiőrlésű zab oldja a rostot a szervezettel, az oldható rost segít szabályozni a test vér koleszterinszintjét.

Nátrium-mentes

A Quaker Oats gabonapehely nátriummentes. A magas nátrium-bevitel és a megnövekedett vérnyomás közötti kapcsolat arra késztette az amerikaiakat, hogy legyenek óvatosak és korlátozzák nátrium-bevitelüket. Az étrend ideális nátriummennyisége kevesebb, mint egy teáskanál naponta. A legtöbb nő az ajánlott mennyiség másfélszeresét fogyasztja el, míg a férfiak csaknem kétszer annyit fogyasztanak be. A Quaker zab csökkentheti a nátriumbevitelt, ha rendszeresen eszik.

Oldható rost

Egy adag Quaker zab 2 gramm oldható rostot tartalmaz. A szívbetegség kockázata csökken, ha napi 3 gramm zablisztből származó oldható rostot fogyaszt.

A Quaker zab összetevői