A Crystal Light az italkeverékek széles skáláját készíti, amelynek célja a víznek egy kis extra aromát adni. Ide tartoznak az On the Go keverékek, amelyek egyedi csomagolások, amelyek hozzáadhatók egy üveg vízhez. Ízeket tartalmaz a szőlő, őszibarack tea, gyümölcs puncs, eper banán és citrus splash.
Kalória
A Crystal Light On the Go adagonkénti kalóriamennyisége az íztől függően enyhén változik. A legtöbb fajta 10 kalóriát tartalmaz adagonként, de néhány, például a Sunrise Classic Orange, kalóriamentes. Az étel vagy ital kalóriája az energiatartalom reprezentációja; a naponta elfogyasztandó kalóriák száma függ a tényezőktől, beleértve az aktivitási szintet, az életkorát, a testsúlyát és attól, hogy megpróbál-e lefogyni.
Zsír
Az összes Crystal Light On the Go italkeverék zsírmentes és nem tartalmaz koleszterint. Általános iránymutatásként az USA Mezőgazdasági Minisztériumának Élelmezési Piramis szerint a zsírbevitel nem haladhatja meg a 65 g-ot, ha napi 2000 kalóriát eszik. A telített zsír nem haladhatja meg a teljes zsírtartalmának egyharmadát.
Nátrium
A nátriumtartalom szintén kissé változik a Crystal Light On The Aromák között. A táplálkozási címkék szerint sok íz, köztük az Energy Wild Strawberry and Raspberry Ice, nem tartalmaz nátriumot. Néhányan, köztük a gránátalma cseresznye, adagonként 10 mg-ot tartalmaz. A legnagyobb nátriumtartalom adagonként 35 mg a természetes limonádé ízesített italkeverékben.
Szénhidrát
A Crystal Light on the Go italkeverékek nem tartalmaznak szénhidrátokat, beleértve a cukrokat és az élelmi rostot. Általános iránymutatásként a napi szénhidráttartalomnak a teljes kalóriabevitel 45–65% -át kell kitennie, az USDA amerikai táplálkozási irányelveinek megfelelően.
Fehérje
Az On the Go italkeverékek szintén nem tartalmaznak fehérjét. A fehérje azonban jellemzően bőséges az amerikai étrendben. Ezért az étrendi iránymutatások nem határozzák meg a tápanyag napi ajánlott beviteli célját - jelentette az FDA.
