Az American Diabetes Association szerint az Egyesült Államokban 23, 6 millió gyermek és felnőtt cukorbetegség - tartósan emelkedett cukorszint a vérben. A számok naponta növekednek, mivel az amerikaiak riasztó ütemben elhíznak. Az étrend és a testmozgás a leghatékonyabb módszer a cukorbetegség kezelésére, ám a forró fürdőben történő áztatás új kezelése egyre inkább felismerést kap. A "DiabetesHealth" egy 2008-as cikkben arról számolt be, hogy Dr. Philip Hooper a McKee Orvosi Központból, Loveland, Colorado, kutatást végzett 2. típusú cukorbetegségben szenvedő betegek számára, és megállapította, hogy a vércukorszint csökkent, és az alvásminta javult a napi pezsgőfürdő-kezeléssel.. Nem minden cukorbetegség-szakértő egyetért azzal, és további vizsgálatokra van szükség, de megfelelő biztonsági eszközök bevezetésével a cukorbetegek élvezhetik a kádban való áztatást, és jelentős előnyöket élvezhetnek.
A fürdő előtt
1. lépés
Ellenőrizze az egész testét, hogy nincs-e vágás, fekély vagy fekély, különösen a lábak és a lábak. Használjon teljes hosszúságú tükröt a test hátuljának ellenőrzéséhez. A nyitott sebek vagy a bőrben lévő törések a baktériumok fertőzés elindulásának útjai, ami fokozott veszélyt jelent a cukorbetegek számára. Várja meg, amíg élvezheti a fürdőjét, amíg az egész bőr sértetlen és fertőzésmentes.
2. lépés
Egyél alacsony szénhidráttartalmú snacket. Forró vízben 15-20 percig történő áztatás csökkentheti a vércukorszintjét, és hirtelen esést (hypoglykaemia) tapasztalhat, amely gyengeséget, fejfájást vagy összezavarodást okozhat. Tegye snackeit alacsony szénhidráttartalmú ételre, amely tartósan fennmarad a rendszerében, mintsem olyannak, amely csak gyors cukorral jár.
3. lépés
Igyál 8-10 oz. vizet, mielőtt fürödni. Nagyon meleg vagy forró vízben ülve izzadást okozhat, és gyorsan kiszáradhat. Igyon egy pohár hűvös vizet inni.
4. lépés
Tesztelje a vércukorszintjét közvetlenül a kádba való belépés előtt. Ha a leolvasás túl magas vagy túl alacsony, fürdés előtt várjon, amíg stabilizálódik. Számának biztonságos és tipikus tartományon belül kell lennie, amelyet korábban megbeszéltek az egészségügyi szolgáltatóval.
5. lépés
Gondosan ellenőrizze a víz hőmérsékletét. A cukorbetegség neuropathiát (idegkárosodást) okozhat a lábakban és a lábakban, zsibbadást okozhat, és égési sérülések következhetnek be, ha a víz túl forró. Vizsgálja meg a hőmérsékletet egy másik testtel, például a csuklóval, vagy használjon hőmérőt, miközben a vizet 104 ° F alatt tartja.
A fürdő alatt és után
1. lépés
Csak szelíd fürdőkészítményeket, például pezsgőfürdőt, szappant, olajokat vagy sampont használjon. Keresse meg a „dermatológus által ajánlott”, az „érzékeny bőr” címkéket vagy a szelíd bébi termékeket. A cukorbetegség miatt a bőr kiszáradhat, és kiütésekre, karcolásokra vagy könnyekre hajlamos lehet.
2. lépés
Fürdjen, amikor valaki más van a házban - ne fürödjön egyedül. Forró vízben történő áztatás csökkentheti a cukorszintet és / vagy a vérnyomást. Nem szabad egyedül lennie, mert eltűnhet vagy összezavarodhat. Lehet, hogy segítségre van szüksége a kádból való kijutáshoz is, mert elmosódott. Lassan lépjen ki a kádból, és üljön a szélére, amíg elég stabilnak érzi magát, hogy felálljon. Mint minden biztonságos fürdőnél, használjon gumi szőnyeget a kád belsejében, hogy elkerülje a csúszást, és egy csúszásmentes felülettel lépjen fel, amint elhagyja a kádot.
3. lépés
A fürdés után jó minőségű krémet használjon a bőr hidratálásához. A legjobb eredmény elérése érdekében vigye fel a krémet, míg a bőr még enyhén nedves.
4. lépés
Lefekvés előtt még egyszer ellenőrizze a vércukorszintjét, és ennek megfelelően állítsa be az inzulint vagy az orális gyógyszereket.
Amire szüksége lesz
-
Teljes hosszúságú tükör
Alacsony szénhidráttartalmú snack
Vizet inni
Glükométer és kellékek teszteléshez
Hőmérő
Gyengéd tisztítószerek
Kiváló minőségű krém
Gumiszőnyeg
Tipp
Mielőtt rendszeresen melegvízbe fürödne, kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját. Vigyázzon, ha alacsony páratartalmú éghajlaton füröd. Próbálkozzon fürdéssel közvetlenül lefekvés előtt, mivel ez segít a jobb és kényelmesebb alvásban.
Figyelem
Ne használjon 104 foknál forróbb vizet, mert hólyagok és égési sérüléseket okozhat. Csak meleg vizet használjon kisgyermekek és nagyon idős emberek számára. Vigyázzon, ha olajat ad a fürdővízhez - ez növeli a csúszás kockázatát.
