Hogyan javítsuk meg a ragadós futópadot?

Tartalomjegyzék:

Anonim

A futópad szalagjai ragaszkodhatnak, ha sérültek, nem megfelelő feszültséggel rendelkeznek, középen kívül helyezkednek el, vagy kenőanyagot igényelnek. A taposó futópad öv komoly biztonsági problémát jelent, mivel ejtés közben leeshet a futópadról, vagy izom-, ízületi vagy ízületi sérüléseket szenvedhet a hirtelen kínos mozgások miatt. Ha elvégez néhány alapvető karbantartást a futópad övén, kiküszöböli a tapadást, és visszatérhet a fitnesz céljainak eléréséhez.

Egy pár üres futópad az edzőteremben. Hitel: bennymarty / iStock / Getty Images

1. lépés

Vizsgálja meg az övet. Aktiválja a futópadot alacsony sebességgel, és hagyja, hogy az öv több fordulatot tegyen. Ha az öv szakadt vagy megrepedt, akkor ki kell cserélnie. A megfelelő pótalkatrészekhez és utasításokhoz olvassa el a tulajdonos kézikönyvét, vagy kérje szakmai szakember javítását a futópadon.

2. lépés

Kapcsolja ki a futópadot, és húzza ki a konnektorból.

3. lépés

Kenje meg az övet. Lazítsa meg az övet úgy, hogy a futópad sétálófedélének elülső és hátsó részén lévő csavarokat több fordulattal az óramutató járásával ellentétes irányba forgatja. Emelje meg az övet, és kenje meg a kenőanyagot a fedélzeten, a palackon található utasítások szerint; a gyártó által javasolt kenőanyag típusát lásd a tulajdonos kézikönyvében. Húzza meg újra a csavarokat, kapcsolja be a futópadot, és hagyja, hogy öt percig járjon alacsony sebességgel.

4. lépés

Tisztítsa meg és kenje meg a görgőket. Lazítsa meg a görgőket a használati útmutatóban szereplő karbantartási utasításoknak megfelelően; ez általában úgy történik, hogy meglazítják a csavarokat vagy csavarokat, amelyek a görgőket a sétálófedélhez rögzítik. Emelje fel az övet, törölje le ruhával egy ruhát, és törölje le a hengereket, és kenje be az ajánlott kenőanyagot a használati útmutatóban leírtak szerint.

5. lépés

Állítsa be az öv feszességét és állítsa középre. Keresse meg a beállító és központosító csavarokat a sétálóasztal elején vagy hátulján; ezen csavarok pontos helyét a modellben olvassa el a tulajdonos kézikönyvében. Csökkentse a feszültséget, ha az öv túl szorosnak tűnik, a beállító csavarokat az óramutató járásával ellentétes irányba forgatva; növelje a feszültséget, ha az öv túl laza az óramutató járásával megegyező irányba forgatva. Az öv balra mozgatásához állítsa be a futópad jobb oldalán található központosító csavart; mozgassa jobbra az övet a bal oldali központosító csavar beállításával.

6. lépés

Tesztelje futópadát néhány percig alacsony sebességgel, szükség esetén állítsa be az övet.

Amire szüksége lesz

  • Száraz ruhával

    Kenőanyag

    Csavarhúzó

Figyelem

Soha ne dolgozzon olyan elektromos készüléken, amely dugaszolva van. Ellenkező esetben súlyos áramütést okozhat.

Hogyan javítsuk meg a ragadós futópadot?