Mennyit coq10-et vegyen be vörös élesztő rizzsel?

Tartalomjegyzék:

Anonim

A vörös élesztő rizs természetesen olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek hasonlóak a sztatin gyógyszerekhez, amelyeket általában magas koleszterinszint kezelésére írnak elő. A sztatinok befolyásolhatják a Q10 koenzim (CoQ10) szintjét, amely a szív és az izom egészségéhez létfontosságú tápanyag. Az alacsony szint súlyosbíthatja az ezekkel a kezelésekkel kapcsolatos egyes tüneteket. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint hasonlóságuk miatt aggodalomra ad okot, hogy a vörös élesztő rizs megváltoztathatja a CoQ10 szintet is. Kiegészítő tabletták bevétele a vörös élesztő rizs kezelésével megelőzheti ezt a problémát. Néhány adagolási iránymutatást javasoltak, de beszélje meg orvosával a megfelelő adagot.

Sült sertéshús egy tányérra vörös élesztő rizs paszta. Hitel: Kai_Wong / iStock / Getty Images

Adagolási irányelvek

A 'Biofactors' 2005-ös kiadásában megjelent tanulmány megvizsgálta a CoQ10 kiegészítés hatásait azokban az alanyokban, akik mellékhatások miatt abbahagyták a sztatin gyógyszereiket. Átlagosan az alanyok 240 mg-ot fogyasztottak, és jelentősen csökkent a sztatinokkal kapcsolatos mellékhatások, például izomfájdalom és fáradtság. A vizsgálat megállapította, hogy az '' átlagos '' dózis 240 mg, azaz a tényleges adag a résztvevők között változott. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ javasolja 150-200 mg-os napi adagot, hogy megakadályozzák a vörös-élesztő-rizs okozta CoQ10-hiányt. Végül orvosa az Ön egyedi körülményei alapján meghatározhatja a legmegfelelőbb adagot. Ha már elkezdett tapasztalni az alacsony szinttel kapcsolatos mellékhatásokat, akkor más adagra lehet szüksége, mint olyannál, aki éppen elkezdi a kiegészítőt a megelőzés céljából.

A CoQ10 folytatása a vörös élesztő rizs leállítása után

A gyógyszerek és a kiegészítők hatása néha megmaradhat, még akkor is, ha abbahagyja a szedését. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ azt javasolja, hogy a CoQ10 kiegészítőket az ajánlott adagban egy hónapon keresztül folytassák, miután abbahagyták a vörös élesztő rizs használatát.

Gyógyszerkölcsönhatások

A CoQ10 csökkentheti a vércukorszintet, a vérnyomást és a vérlemezkeszámot. Ezen hatások miatt a MayoClinic.com kijelenti, hogy a kompenzáció érdekében szükség lehet az inzulin és más cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerek, vérnyomáscsökkentők és antikoagulánsok adagjának módosítására.

Egyéb felhasználási szempontok

A CoQ10 használata előtt beszéljen orvosával, ha májbetegsége van, vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek májkárosodás kockázatát hordozzák. A MayoClinic.com egy olyan tanulmányról számol be, amelyben a CoQ10 megváltoztatta a pajzsmirigy szintjét. Ha bármilyen állapotban szenved, amely befolyásolja a pajzsmirigyét, beszélje meg orvosával.

Mennyit coq10-et vegyen be vörös élesztő rizzsel?