A Colorado Állami Egyetem szerint a vízkeménységet kalcium-, magnézium- és néha vasszintje jelzi. Mivel ezeknek az ásványoknak a jelenléte kellemetlen lehet, különösen amikor a vizet tisztításra használják, sok ember vízlágyítót használ a vízén. A lágy vizet nátrium- és ioncserélő eljárással állítják elő, kiküszöbölik a vízben található ásványokat, miközben hozzáadják a nátriumot és potenciálisan egyéb vegyszereket. A kutatások kimutatták, hogy a lágy víz kemény víz helyett történő használatának számos pozitív és negatív egészségügyi hatása van.
Nátriumfelvétel növekedése
Mivel a sót arra használják, hogy az ásványokat, például a kalciumot és a magnéziumot eltávolítsák a lágy vízből az ioncserével, a lágy víz nátriumtartalma magasabb, mint a kemény vízé. Ez a nátrium-növekedés káros következményekkel járhat azok számára, akik egészségügyi problémák miatt korlátozzák nátrium-bevitelüket. A lágy víz magas nátriumszintje szintén feloldhatja a csövekből potenciálisan mérgező fémeket, például a kadmiumot és az ólmot, hozzáadva azokat a víz tartalmához. A Colorado Állami Egyetem azt ajánlja, hogy azok, akik vízlágyítót használnak, vagy inni palackozott vizet, vagy telepíteni külön csaptelepet a nem meg nem ivott ivóvízhez.
Csökkent ásványi anyagfelvétel
Lenntech szerint számos alapvető ásványi anyag eltávolítása a lágy vízből sok káros hatással lehet. Az ásványi anyagok, például a kalcium és a magnézium nélkülözhetetlen elemei a test számára, és bár bevitelük nagy részét táplálékkal biztosítják, a kutatások azt sugallják, hogy még ezekben az ásványi anyagokban magas étrend is nem képes kompenzálni teljes mértékben az ivóvíz hiányát. Lenntech szerint ezeknek az ásványoknak a hiánya egyensúlyba veszi a test homeosztázisának állapotát, fokozott vizelést, a vörösvértestek számának csökkenését és még a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának növekedését.
A személyes ápolás előnyei
A kemény vízben található ásványok szinte minden tisztítási feladatot akadályozzák - mondja a Nebraskai Egyetem. Ha a szappan és a kemény víz összekapcsolódik, akkor ragadós anyag képződik, amelyet szappanos túrónak nevezünk. Ezt a maradékot nagyon nehéz megszabadulni, és fürdéskor is káros hatása lehet. Ez a szappanos túró megakadályozza a bőr normál állapotába való visszatérését, ami esetleges irritációhoz vezet, és a hajat élettelenné, tompává és nehezen kezelhetővé teszi. A lágy víz viszont nem tartalmazza az ásványi anyagokat, amelyek szappannal kombinálva alkotnak szappanos alvadékot.
