A szövetek a szerkezeti fehérjékre támaszkodnak, hogy támogassák a sejteket és fenntartják a szövetek szerkezetét. A kollagén és az elasztin két ilyen szerkezeti fehérje, amelyek a test számos szövetében megtalálhatók. A kollagén és elasztin egészséges szintjének fenntartása lehetővé teszi a szövetek szilárdságát és rugalmasságát, segítve ezzel a szöveti károsodások és betegségek megelőzését. A fogyasztott halolaj - az A-vitaminban és az omega-3 zsírsavban gazdag olaj - jótékony hatással lehet a szervezet kollagénjére és elasztinjára.
Gyulladáscsökkentő tulajdonságok
A halolaj egyik módja a gyulladásgátló tulajdonságainak köszönhetően a kollagén és az elasztin megőrzésében. A gyulladás hatással lehet a szövet növekedésére, a krónikus gyulladás végül szöveti károsodáshoz vezethet. A folyamatos gyulladásnak való kitettség ronthatja a kollagént és az elasztinot a szöveteiben, ami idővel a szövetek rugalmasságának és erősségének csökkenéséhez vezethet. Ez a kollagén és elasztin lebomlás fontosnak bizonyulhat a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában: a krónikus gyulladás gyengítheti az ereket és a szívet, növelve ezzel az ér eredetének megrepedésének, szívelégtelenségnek vagy stroke-nak a kockázatát.
A-vitamin és kollagén
A halolaj pozitív hatással lehet a bőr kollagéntartalmára, A-vitamin-tartalma miatt. Az a képesség, hogy új kollagént termeljen a bőrén, elősegíti az egészséges és rugalmas bőrszövet fenntartását, és lehetővé teszi a test számára, hogy új szövetet generáljon a sebek gyógyításához. A Texas-i Délnyugati Orvosi Központ szerint az A-vitamin elősegítheti az új kollagénszálak képződését a bőrön. Ennek eredményeként a halolaj - az A-vitamin gazdag forrása - fogyasztása elősegítheti a bőr megfelelő kollagéntermelését, segítve a bőrt erős maradni, és elősegítve a bőr megfelelő gyógyulását a sérülés után.
Omega-3 zsírsavak és kollagén
A halolajban lévő omega-3 zsírsavak szintén hatással lehetnek a kollagén működésére. A kollagén kulcsszerepet játszik a vérrögök kialakulásában, stimulálva a vérrögképződéshez szükséges vérlemezke-aggregációt. Míg a teste a véralvadáson alapul, hogy megállítsa a vérzést a sérülés után, a spontán alvadékképződés megzavarhatja a véráramot, szívrohamot vagy stroke-ot okozva. Az omega-3 zsírsavak fogyasztása megváltoztathatja a vérlemezkék kollagénre adott reakcióját, csökkentve ezzel a rendellenes vérrögök kialakulásának kockázatát, mondja a "Prostaglandinok, leukotriének és esszenciális zsírsavak" című, 2009 márciusában megjelent tanulmány.
Antioxidáns tulajdonságok
A halolaj antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően elősegítheti a kollagén és elasztin megőrzését a bőrében. A halolajban lévő A-vitamin antioxidánsként működik, mivel megállítja a szabad gyökök okozta sejtkárosodást. Ha önmagukban vannak, a szabad gyökök károsítják a DNS-t, a sejtmembránokat és a fehérjéket - beleértve a kollagént és az elasztint. Ennek eredményeként a szabad gyökök károsodása fokozatosan csökkentheti a funkcionális kollagén és elasztin mennyiségét a szöveteiben, növelve ezzel a szövetkárosodás kockázatát. A halolajban található A-vitamin segíthet megelőzni a szövetek széles körű szabadgyök-károsodását, elősegítve a kollagén és elasztin egészséges szintjének fenntartását.
