Reggeli étkezési terv a pajzsmirigy rendellenessége miatt

Tartalomjegyzék:

Anonim

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/64/184/477148718.jpg">

A gyümölcsös zabliszt egészséges reggelit kínál a pajzsmirigy-túlműködő emberek számára. Hitel: Olha_Afanasieva / iStock / Getty Images

Figyelem

Étkezés és levotiroxin

A legtöbb orvos azt javasolja, hogy a levotiroxint reggelizés előtt reggel szedjék. A levotiroxin segít az anyagcsere gyors elindításában és energiát nyújt a nap folyamán. Szedje a levotiroxint üres gyomorra, 30 perc-1 óra reggeli előtt. Igyon egy teljes pohár vizet a gyógyszerrel. Kerülje a gyümölcslé fogyasztását, illetve a víznél más italok fogyasztását, mivel az ételek és italok enyhítik a hatékonyságot, és így a test felszívja az előírt mennyiséget.

Étel és hipotrioidizmus

A pajzsmirigy-túlműködésben szenvedőknek néhány szempont figyelembevételével egészséges táplálkozást kell követniük. A szójatermékek akadályozhatják a levotiroxin hatékonyságát, jegyzi meg a Mayo Clinic endokrinológusa, Dr. Todd B. Nippoldt, ezért várjon néhány órát a gyógyszer bevétele után, mielőtt a szójatermékeket fogyasztja. A magas rosttartalmú ételek, valamint a vas- és kalcium-kiegészítők szintén akadályozhatják a levotiroxin hatékonyságát. Kerülje a nagy mennyiségű szója és rost fogyasztását, különösen reggeli közben. Mielőtt vas- vagy kalcium-kiegészítőket szed, kérdezze meg orvosát.

Reggeli étkezés

Reggeli étkezési terv a pajzsmirigy rendellenessége miatt