Az első Bonefish étterem 2000 januárjában nyílt meg a floridai Szentpéterváron. A cél az volt, hogy olyan étkezési élményt kínáljunk, amely elvonja a rejtélyt és a bizonytalanságot a halfogyasztása során. A Bonefish étterem arra törekszik, hogy megtalálja a legfrissebb összetevőket, amelyek főtték egy fatüzelésű grillen főzve, hogy egészséges ételeket teremtsenek, amelyek mindenki számára kedvesek.
Egészséges Entrées
A Bonefish étterem menüje számos alacsony kalória- és zsírtartalmú tételt tartalmaz, amelyek beleillenek az egészséges táplálkozási tervbe. 6 oz. Egy darab vörös sügér 218 kalóriát és 3 g zsírt tartalmaz, míg a homár farok entrée 200 kalóriát és 2, 5 g zsírt tartalmaz. Az öböl csoportosító entréje 398 kalóriát és 11 g zsírt tartalmaz. A Bang Bang garnélarák-entrée 484 kalóriát és 8, 3 g zsírt tartalmaz. Ezen entrée-termékek táplálkozási adatai nem tartalmazzák az étkezéshez hozzáadott melléktermékeket.
Magas zsíros belépők
Számos résztvevő elkerülhető a Bonefish étteremben, magas zsír- és kalóriatartalma miatt. A szűzpecsenye portabella piccata entrée 709 kalóriát és 23 g zsírt tartalmaz. A Diablo garnélarák-fettuccine entrée része 527 kalóriát és 19 g zsírt tartalmaz. A Lily's Chicken entrée 418 kalóriát és 21 g zsírt tartalmaz. Ezen entrée-termékek táplálkozási adatai nem tartalmaznak információkat az étkezéshez mellékelt termékekről.
Előételek és oldalak
Az ahi tonhal sashimi egészséges étvágygerjesztő választék: 92 kalóriát, 1 g zsírt és 20 g fehérjét tartalmaz 3 darabból. Kerülje a Josephine előétel kagylóját a kukorica- és rákos chowderrel együtt. A kagyló Josephine előételének fele 697 kalóriát és 42 g zsírt tartalmaz. A kukorica és a rákos aprító oldala 709 kalóriát és 48 g zsírt tartalmaz egy tálméretű adagra. Válasszon egészséges ételeket, például friss párolt zöldségeket. Kerülje a krémmel vagy mártással készített, vagy olajban sütött tárgyakat.
szempontok
A Bonefish étterem nem ad ki és nem tesz közzé táplálkozási információkat a teljes menü számára. Kérdezze meg az alkalmazottat táplálkozási adatokkal az ön érdeklő menüelemein. Számos étteremben rendelkezésre áll egy konyhaszemélyzet, aki segít egészséges választásban, ha a táplálkozási adatok nyomtatott példánya nem áll rendelkezésre.
figyelmeztetések
A Bonefish étterem számos entrée tételének nagy része van. Ez igaz a tésztafélék sokaságára. Kérjen ki egy tartályt, amikor ételek az asztalhoz érkeznek, így az adagot felére lehet osztani, hogy hazavihesse. Ha a vacsora előzetes étkezésének csak a felét fogyasztja, akkor élvezheti az ételt, miközben megtakarítja a kalóriát és a zsírt.
