Warfarin szedésekor korlátozza vagy kerülje el a magas K-vitamin-tartalmú ételeket, beleértve a májat és bizonyos zöld, leveles zöldségeket. Próbáljon meg nem változtatni ezen élelmiszerek bevitelét.
Az áfonya kivételével az összes gyümölcs elfogadható, és valóban hasznos, ha felveszi az étrendjébe. A máj kivételével fehérjét kaphat tojásból, tejtermékekből, babból, halból, baromfiból és sovány húsdarabokból. A teljes kiőrlésű gabonafélék, a diófélék és a magvak, valamint a K-vitaminban alacsony zöldségek is elfogadható és tápláló ételek, amelyeket Warfarin alatt fogyaszthatnak.
Tipp
A legfontosabb ételek, amelyeket a warfarin szedése közben figyelni vagy korlátozni kell, a máj és sok zöld, leveles zöldség, mert magas mennyiségű K-vitamint tartalmaznak.
Mi a Warfarin?
A warfarin és az étrend közös probléma. A Warfarint Coumadin és Jantoven márkanéven értékesítik. Ez egy vényköteles gyógyszer, amelyet a vérrögök megelőzésére használnak - mondja az American Heart Association.
Normál egészség esetén a test véralvadási mechanizmusa segíti a vérzés megállítását sérülés esetén. Ugyanakkor nem hoz létre olyan vérrögöket, amelyek elzárhatják az artériát, és szívrohamot, stroke-ot vagy elzáródást okozhatnak az erekben. Más szavakkal, a vérrögképző mechanizmus finom egyensúlyban van.
Mivel a warfarin gátolja a vérrögképződést, antikoagulánsnak nevezik. Bár néhány ember az antikoagulánsokra mint vérhígítóra hivatkozik, valójában nem vékonyítják meg a vért; ehelyett lassítják a vérrögképződést, jegyzi meg az AHA.
A véralvadás összetett folyamat, amely több anyagot is magában foglal, úgynevezett "véralvadási faktornak". A warfarin blokkolja a K-vitamin-függő véralvadási faktorok szintézisét, amelyek megakadályozzák a túlzott vérzést. Ez az akció elősegíti a veszélyes vérrögök káros kialakulását és növekedését, állítja az AHA.
Az orvosok warfarint írnak elő olyan betegek számára, akiknek vérrögök voltak a szívben, az agyban, a lábban vagy a karban - mondja a MedlinePlus. Azt írják elő azok számára is, akiknek új szívszelepe, megnagyobbodott szíve vagy rendellenes szívritmusa van.
K-vitamin és warfarin
A K-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely az egész testben megtalálható. A véralvadásban játszott szerepe mellett erősíti a csontokat és segít megelőzni az artériák megkeményedését - állítja a Harvard TH Chan Közegészségügyi Iskola. A megfelelő K-vitamin bevitel (AI) 120 mikrogramm a férfiak számára és 90 mikrogramm a nők számára. Az AI megjelölést akkor használják, ha nem áll rendelkezésre elegendő tudományos bizonyíték az ajánlott étrend-tápanyag megállapításához.
Egy kumadin-diéta betartásakor még mindig kell enni néhány K-vitaminban gazdag ételt, mivel ezek nagyon táplálóak. Vigyázzon azonban arra, hogy ne egyen felesleges mennyiséget, mert ezek csökkentik a gyógyszer hatékonyságát.
Ha étrendje nagy mennyiségű K-vitamin ételt tartalmaz, akkor szüksége lehet nagyobb warfarin adagra. Ezzel szemben, ha étrendje kevesebb K-vitamin ételt tartalmaz, akkor szüksége lehet alacsonyabb adagra a gyógyszeres kezelésből.
A warfarin adagját a vérrögképzés ideje alapján választják meg, ezért fontos, hogy elkerüljük az ételek K-vitamin bevitelét is, javasolja a Cleveland Clinic. A konzisztencia a kulcs. Választhat K-vitamin ételt napi, hetente vagy hetente többször; de tartsa állandóan a frekvenciát.
K-vitamin élelmiszerek
A zöld, leveles zöldségek a leggyakoribb K-vitamin ételek - jegyzi meg az Iowa Egyetemi Kórházak és klinikák. A csirke- és marhamáj is tartalmazza a vitamint.
Az Iowa Egyetemi Kórházak és Klinikák az alábbiakban felsorolják a K-vitamin élelmiszereket. A következő zöldségek nagyon magas K-vitamin-tartalommal rendelkeznek, adagonként több mint 800 mikrogramot tartalmazva:
- Kelkáposzta
- collards
- Fehérrépa zöld
- Spenót (fagyasztva vagy főzve)
Az alábbiakban találhatóak a magas K-vitamin-tartalmú zöldségek, amelyek adagonként 400–800 mikrogrammat tartalmaznak:
- Mustár zöldje
- Répafélék
- Pitypang zöldek
A következő zöldségek közepes K-vitamin-tartalmúak, adagonként 80–400 mikrogramot tartalmaznak:
- Spenót (nyers)
- Brokkoli
- Fejes káposzta
- Spárga
- kelbimbó
- Zöld levél saláta
- hagyma
- gombó
- Cikória
- Petrezselyem
- escarole
A három listán szereplő zöldségek 1 csésze adagokon alapulnak, kivéve a petrezselymet, amely 10 szálból áll.
Egy zöldségtömb alacsonyabb mennyiségű K-vitamint tartalmaz, jelentette a Cleveland Clinic. A roma saláta és a jégsaláta elegendő vitamint tartalmaz, és a legtöbb ember minden nap elfogyaszthatja bármelyik változatát. A coumadin szedése közben enni kívánt alacsony K-vitamin-tartalmú ételek az alábbiak:
- paradicsom
- sárgarépa
- uborka
- Fallabda
- Karfiol
- Krumpli
- Édesburgonya
- Peppers
Amellett, hogy korlátozza a magas K-vitamin-tartalmú máj- és zöldségbevitelét, enni csak kis mennyiségben majonézt, szójabab-olajat és repceolajat - mondja a MedlinePlus. Tervezze meg warfarin étrendjét orvosával vagy táplálkozási szakemberrel.
Az étrend-kiegészítőkkel és gyógyszerekkel kapcsolatos óvintézkedések
A K-vitamin egyéb forrásai a dohánytermékek, például a cigaretta. A vitamint olyan táplálékkiegészítők is tartalmazzák, mint például a Ensure, a Boost és a SlimFast, valamint a Viactiv kalcium-rágó és bizonyos multivitaminok. Mielőtt vitamint vagy kiegészítőt vásárolna, ellenőrizze a címkét, hogy mennyi K-vitamint tartalmaz.
Az amerikai veteránügyminisztérium szerint a warfarin szedésekor a legjobb, ha elkerüljük az összes gyógynövény-kiegészítőt és teát. A szokásos kiegészítők, mint például a fokhagyma, a gyömbérgyökér és a halolaj, zavarhatják a gyógyszert.
Bizonyos gyógyszerek befolyásolják a warfarin működését - figyelmezteti az Ohio State University Wexner Orvosi Központ. Ide tartoznak az antibiotikumok, antidepresszánsok, szorongásgátló szerek, szteroidok, nem szteroid gyulladáscsökkentők és egyéb antikoagulánsok. Lepje meg orvosát az összes vényköteles gyógyszerről, a vény nélkül kapható gyógyszerről és a kiegészítőkről, amelyeket szed.
Útmutatások a warfarinnal kezelt betegek számára
A warfarinnal kapcsolatos fő probléma a túlzott vérzés, amely a test bármely részén előfordulhat - jegyzi meg az American Heart Association. Jelentse orvosának az esetleges baleseteket vagy eséseket, valamint a szokatlan véraláfutást vagy vérzés jeleit. A rendellenes vérzés tünetei közé tartozik az orrvérzés, a vér hányása, az ínyvérzés, a vizelet a vizeletben és a véres vagy sötét széklet.
Ezenkívül hívja orvosát, ha az alábbi tünetek észlelhetők, és figyelmezteti a MedlinePlus-ra:
- Gyengeség, szédülés és fejfájás érzi magát.
- Láz, fertőzés vagy más betegség, beleértve émelygést és hányást.
A vérzés kockázatának csökkentése érdekében az American Heart Association a következőket javasolja:
- Kerülje az érintkezést és a sportos tevékenységeket, amelyek esési vagy sérülési kockázatot jelenthetnek.
- Használjon puha sörtéjű fogkefét, és a fogselymet viaszolt, nem viasztalan fog helyett.
- Különösen óvatosan használjon éles tárgyakat, például ollót vagy kést.
- Használjon penge helyett elektromos borotvát.
Fontos az esések megelőzése. A MedlinePlus azt javasolja, hogy távolítsák el az elektromos zsinórokat és a laza szőnyegeket az utakról. Ahelyett, hogy a konyhában mászni szeretne, rendezze el a dolgokat, hogy könnyen elérje őket. Kerülje a jégen és más csúszós felületeken való sétát.
