A D2-vitamin egy olyan D-vitamin-kiegészítő, amelyet ergokalciferolnak is neveznek. A szervezetnek elsősorban a csontok egészségének támogatására van szüksége D-vitaminra. Noha a D-vitamin nélkülözhetetlen tápanyag, egyeseknek nem szabad a D2-vitamin-kiegészítőket szedniük, az ergokalciferol azonban toxicitási kockázatot jelenthet és negatív kölcsönhatásokat okozhat bizonyos gyógyszerekkel. Mielőtt elkezdené a D2-vitamin vagy a D-vitamin-kiegészítő bármely más formájának szedését, beszéljen orvosával, hogy megvitassa a lehetséges előnyöket és a lehetséges veszélyeket.
Azonosítás
A D-vitamin elengedhetetlen vitamin és hormon is, amelyet a test használ a kalcium megfelelő felszívására. D-vitamint kaphat a napfénynek kitett bőrből. A D2-vitamin a D-vitamin olyan formája, amelyet leggyakrabban étrend-kiegészítőkben használnak, és hozzáadnak tejhez vagy dúsított ételekhez. Ezeket a kiegészítőket a hiányok kijavítására, valamint az osteoporosis megelőzésére és kezelésére használják. A D2-vitamin segíthet a rák, a cukorbetegség és a magas vérnyomás megelőzésében, valamint a szezonális érzelmi rendellenességek, a policisztás petefészek-szindróma és a psoriasis kezelésében. Ezenkívül ergokalciferol-kiegészítőket is javasolnak a hypoparathyreosis, a tüskék és az alacsony vérfoszfát-szint kezelésére.
toxicitás
A D2-vitamin egyik fő kockázata a toxicitás. A D2-vitamin felhalmozódhat a testében, mérgező tüneteket és veszélyesen magas kalciumszintet okozva a vérben. A D2-vitamin-adagoktól is meghalhat, amelyek ötször magasabbak vagy többek, mint az ajánlott napi bevitel.
A D2-vitamin legbiztonságosabb maximális dózisa 4000 nemzetközi egység vagy „NE” a legtöbb felnőttnél és kilenc évesnél idősebb gyermekeknél. Terhesség alatt vagy szoptatás alatt a D-vitamin napi bevitelét legfeljebb 400 NE-re kell korlátoznia. A D2-vitaminnal kapcsolatos toxicitási vagy túladagolási tünetek között szerepel a fejfájás, a szájszárazság, a hányinger és hányás, a székrekedés, álmosság, gyengeség, izom- és csontfájdalom, pulzusszám-változás, zavartság, ájulás és fémes íz a szájban.
veszélyei
A D2-vitamin veszélyeket is jelenthet azoknak az embereknek, akiknek bizonyos betegségei vannak, mint például a malabszorpciós szindróma, a hipervitaminosis és a hypercalcaemia. Ha hyperparathyreosisban vagy szarkoidózisban szenved, akkor ergocacliferol vagy egyéb D-vitamin szedése előtt beszélnie kell az egészségügyi szolgáltatóval.
