A kötegek erős, rostos szövetek, amelyek a csontokat együtt tartják. A boka körüli számos ligamentum biztosítja a bokaízület stabilitását. Ezek a szalagok nyújthatók vagy szakadhatnak, amikor a boka elfordul. Amint azt az Amerikai Ortopéd Láb- és Boka Társaság megjegyzi, a leggyakoribb csavarási sérülés a láb talpának a befelé, a másik láb felé mutat. Ez károsítja a boka külső kötőelemeit.
A részleges ligamentumszakadás mérsékelt rándulást eredményez, a teljes könny súlyos rándulást okoz. A fájdalom, felbukkanó hang, duzzanat, véraláfutás, merevség és instabilitás a szakadt bokakötések jelei. A súlyos boka-ütés tipikusan súlyos tüneteket okoz, amelyek hasonlóak lehetnek a boka törésével.
Fájdalom és felbukkanó
A boka részleges vagy teljes ligamentumszakadásának leggyakoribb jele a fájdalom. A fájdalom mérsékelt vagy súlyos lehet, és általában a maximális a szakadt szalag területén. A sérülés pillanatában felbukkanó hang hallható, teljes ligamentumszakadás következtében.
Duzzanat és zúzódás
A részleges vagy teljes ligamentumszakadás a boka duzzanatát okozza a vérzés és a terület gyulladása miatt. Zúzódások is előfordulnak, amikor a vér kiszivárog a bőr alatti szövetekbe. A duzzanat és a véraláfutás mértéke általában a ligamentum szakadásának súlyosságától függ - mérsékelt részleges szakadás és súlyos a teljes könny. A duzzanat és a véraláfutás súlyosbodhat a sérülés utáni első pár napban.
Merevség és instabilitás
Duzzanat, véraláfutás és fájdalom általában a boka merevségéhez vezet a részleges vagy teljes ligamentumszakadás után. A teljes szakadás esetén a boka instabil is lesz, amikor a személy megpróbálja állni a lábon.
Következő lépések
Forduljon orvoshoz, ha közepesen súlyos vagy súlyos bokafájdalma van, duzzanat vagy véraláfutás jelentkezik, vagy ha nem képes súlyt fektetni a bokara. Röntgenvizsgálatra lehet szükség annak meghatározásához, hogy van-e súlyos rándulása vagy törése. Megfelelő kezelés nélkül a szakadt szalagok nem gyógyulhatnak rendesen, ami visszatérő boka-sprainhez, krónikus bokafájdalomhoz vagy boka-ízületi gyulladáshoz vezet, az Amerikai Ortopéd Sebészek Akadémia szerint. A súlyos boka-rándulások hetektől-hónapokig tarthatnak, hogy a teljes helyreállódjon.
Nyugalom, jég, kompresszió és emelkedés általában ajánlott kezelt kezelésként a szakadt bokakötéseknél. A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint például az ibuprofen (Advil, Motrin) vagy a naproxen (Aleve), hasznosak a fájdalom kezelésében. Mankókra általában szükség van, amíg a boka megterhelése nem lehetséges.
Gyakran eltávolítható sétálócipőt, levegővel vagy géllel töltött bokatartót vagy rövid lábú öntvényt nyújtanak, hogy támogassák és elősegítsék a gyógyulást, különösen a súlyos rándulások esetén. Amint a fájdalom és a duzzanat feloldódik, a boka normál mozgásának folytatása kiemelt prioritássá válik a hosszú távú merevség megelőzése érdekében. Gyakorlatilag fizikoterápiát javasolnak a normális mozgás visszaszerzéséhez és a boka körüli izmok erősítéséhez.
Műtétre lehet szükség, ha újabb sérülés, például törés kíséri a szakadt szalagot. Időnként műtét ajánlott súlyos rándulások esetén, még egyéb sérülések hiányában vagy a boka krónikus instabilitása esetén is.
Értékelte Mary D. Daley, MD
