A legtöbb férfi kerékpározás közben elviseli a kellemetlenséget és akár a fájdalmat is, ám a zsibbadt herék valószínűleg aggodalomra adnak okot. Ez az aggodalom megalapozott. Noha a rövid távú hatások nem súlyosak, a kerékpározás idővel károsíthatja a férfi reproduktív szerveket. De ez nem azt jelenti, hogy abba kell hagynia a kerékpározást. Megfelelő felszerelés használatával megelőzhető a zsibbadt herék, és a kerékpározás valójában javíthatja a reproduktív szervek egészségét.
Az OK
A herbák zsibbadása a kerékpározás általános mellékhatása a férfiak számára, különösen hosszú utazás után. Dr. Irwin Goldstein, a Bostoni Egyetemi Orvostudományi Egyetem szerint ennek oka a kerékpározás során bekövetkező kompressziós változások, amelyek csökkentik a pénisz véráramát. Goldstein elmondja, hogy a véráramlás csökkent, amikor a kerékpáros ülő, de visszatér a normál helyzetbe, amikor felemeli az ülést. A zsibbadás azonban jóval a kerékpáros út után is megmaradhat.
Potencionális problémák
A herei zsibbadás általában átmeneti és csak enyhén bosszantó, állítják a Stanford Medical School urológiai osztályának weboldala. De hosszú távú problémákat okozhat. Dr. Robert Kessler, a Stanford urológiai professzora elmagyarázza, hogy a kerékpározás hosszú távú károkat okozhat a férfi lovasok nemi szervében. Az idő múlásával a gyakran kerékpáros férfi kerékpárosok erekciós nehézségeket okozhatnak a korlátozott véráram miatt. Ezt a lokális atherosclerosis, a pénisz elzáródása okozza.
Megelőzés
Kessler szerint a kerékpárosok átmenetileg megkönnyítik a zsibbadt heréket azáltal, hogy megváltoztatják helyzetüket az ülésen, és felállnak. De az állandó megkönnyebbülés érdekében javasolja egy speciális kerékpárülés használatát. A szív alakú kerékpáros ülések, amelyek középpontjában depresszió van, eltávolítják a nyomást a perineumból, lehetővé téve a vér áramlását a péniszbe és a herékbe. Kessler arra figyelmezteti az embereket, hogy ne várják meg a tünetek kialakulását, hanem prevenciós intézkedésként használják ezen ülések egyikét.
Kerékpározás előnyei
Ne hagyja, hogy az erekciós nehézségek félelme elriasszon a kerékpározástól. Ez egy biztonságos tevékenység, ha megfelelő ülést használ, és valójában csökkentheti az erekciós problémák kialakulásának esélyét. Goldstein szerint a kerékpározás csökkenti a magas vérnyomás kialakulásának esélyét - ez egy olyan állapot, amely merevedési rendellenességeket okozhat. Megjegyzi, hogy az ülő férfiaknál nagyobb a kockázata az erekciós nehézségek kialakulásának, mint a kerékpárosoknak.
