A Nutrisystem házhoz szállított diétás ételeket kínál, amelyek célja a fogyás elősegítése, ám a Nutrisystem nem az egyetlen elérhető étrend-ellátó rendszer. Egyes tervek hasonlóak a Nutrisystem-hez abban, hogy kiegészítő ételeket, például friss gyümölcsöt és zöldséget kell vásárolniuk a szállított ételekkel együtt. Mások mindent megadnak, amire szüksége van, de magasabb költségekkel. Fedezze fel lehetőségeit, mielőtt elkötelezi magát egy adott étrend-leadási terv mellett, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a legmegfelelőbb tervet választotta az Ön számára.
Medifast
A Medifast a legolcsóbb az étkezési lehetőségek közül, és a közzététel időpontjában hetente mintegy 80 dollárba kerül. A Medifast napi öt ételt és snacket szállít, és megköveteli, hogy készítsen egy másik napi ételt sovány fehérje és az élelmiszerboltban vásárolt zöld zöldségek felhasználásával. Az ételek alacsonyak mind a kalóriában, mind a szénhidrátban. A tipikus fogyás kb. 2 és 5 font. hetente, és a Medifaston élő emberek általában napi 800–1000 kalóriát fogyasztanak.
Jenny Craig
A Jenny Craig rendszeren minden étkezés biztosított, és kiválaszthat egy előre megtervezett lehetőséget, vagy kiválaszthatja saját ételeit az online menüből. Egy étkezési tanácsadóval együttműködik az étkezés kiválasztásában és az étrend betartásában. A tanácsadó elősegíti a saját ételek főzéséhez való áttérést is, miután a program véget ért. A napi kalória 1200 és 1300 között mozog, és a heti várható veszteség körülbelül 1-2 font. Akár házhoz szállítást is szervezhet, akár étkezést vehet fel egy Jenny Craig központban minden héten. A költség az élelmezési cikkektől függ, de hetente 84 és 126 USD között mozog, plusz egy 20 hetes díj 10 hét kézbesítés után.
Bistro MD
A Bistro MD az orvos által tervezett, alacsony kalóriatartalmú és alacsony glikémiás indexű ételeket biztosít, a vércukorszint mérésének mérésére. A napi kalóriaszám 1100 és 1400 között változik, hogy az anyagcserét kiegyensúlyozatlan maradjon a fennsíkok elkerülése érdekében. A Bistro MD-t használó diéták általában 2-3 fontot veszítenek. heti. A Bistro MD hetente 160 dollárba kerül, és minden ételt elkészít, így enni sem kell az élelmiszerboltba.
eDiets
Étkezési rendszer Az eDiets szakácsokkal készített ételeket biztosít, amelyeket több mint 150 online lehetőség közül választhat, hetente mintegy 140 dollárért. Naponta három ételt és egy harapnivalót fogyaszt. Az ételek magasabb kalóriatartalmúak, mint néhány más tervnél, körülbelül napi 1150–1 670 kalória, ami kb. 1 és 2 kg súlycsökkenést eredményez. heti. Az ételeket hűtjük és hetente egyszer szállítjuk.
