A vérben található különböző ásványi anyagok mennyiségének változása számos szövetet érinthet, beleértve a szívét is. Bár a tested csak kis mennyiségű magnéziumot tartalmaz, a túl sok vagy túl kevés magnézium befolyásolhatja a szív ritmust. Mielőtt magnéziumot vagy bármilyen más kiegészítőt szedne, beszéljen orvosával.
Magnéziumforrások és funkciók
A magnézium a test negyedik leggyakoribb ásványa, és a test magnéziumának körülbelül a fele a csontokban tárolódik. A magnézium fennmaradó része a sejtekben és a szervekben található, de egy kis mennyiség a vérben kering a testén. A magnézium idegen és izmainak megfelelő működését biztosítja, támogatja az immunrendszert és szabályozza a vércukorszintjét és a vérnyomás szintjét. A zöld zöldség, néhány hüvelyes, teljes kiőrlésű gabonafélék és a "kemény" csapvíz mindegyikében magnéziumot biztosítanak.
Magnéziumhiány
Magnézium aritmia kezelésként
Mivel a magnézium ilyen kulcsfontosságú szerepet játszik a szívritmus szabályozásában, a kórházakban időnként intravénásan adják be olyan betegeknek, akik szívproblémákat tapasztalnak. Ez elősegíti a pitvarfibrillációnak nevezett aritmia típus megakadályozását. A pangásos szívelégtelenségben szenvedőknek nagyobb a esélyük a szabálytalan szívverés kialakulására. Ha pangásos szívelégtelenségben szenved, orvosa előírhatja, hogy szedjen magnézium-kiegészítőt.
toxicitás
Bár a magnézium-kiegészítők segíthetnek a szívritmus normál tartásában, a túl sok magnézium mérgező lehet. A magnézium-toxicitás egyik legkorábbi jele a hasmenés. A magnézium-toxicitás alacsony vérnyomást, zavart, letargiát, rossz vesefunkciókat és a pulzus rendellenességeit is okozhatja. Mielőtt bármilyen magnéziumtartalmú kiegészítőt szedne, beszéljen orvosával, hogy véletlenül ne túladagolja.
