A teste, különösen az agyad, a vércukorszint állandó szintjétől függ. A dolgok rosszul fordulhatnak elő, ha a vér cukormennyisége a normál tartományon kívül esik.
Cukor-összeomlás az, amikor a vércukorszint a normál alá csökken. Cukorbetegekben, valamint azokban, akiknek nincs cukorbetegségük, előfordul. Amikor ez megtörténik, a cél az, hogy a vércukorszintjét a lehető leggyorsabban normalizálja.
Tünetek és okok
A Joslin Diabetes Center szerint a vércukorszintje alacsony, ha 70 milligramm / deciliter alá esik. Amikor a vércukorszint összeomlik, gyengenek, ingerlékenynek, izzadtnak, remegőnek és éhesnek érzi magát, vagy gyors pulzusot vagy fejfájást tapasztalhat.
A Mayo Clinic szerint a reaktív hipoglikémia szintén potenciális oka lehet a cukor-összeomlásoknak. Ha ez a betegség fennáll, akkor étkezés után négy órán belül cukorütést tapasztalhat. A reaktív hipoglikémia tünetei közé tartozik a remegés, izzadás, fáradtság vagy szorongás.
Az orvosok nem mindig biztosak abban, hogy mi okozza a reaktív hipoglikémiát. Ha étkezés után alacsony vércukorszint tünetek vannak, konzultáljon orvosával.
Cukorkavarás megfordítása
Amikor a vércukorszint összeomlik, gyorsan visszahozhatja a normál szintre. Szüksége van egy gyorsan felszívódó szénhidrát formára, más néven egyszerű szénhidrátra. 15-30 gramm gyorsan emésztő szénhidrát fogyasztása gyakran elég ahhoz, hogy gyorsan megfordítsák a cukorbeesést.
Ezek mindegyike 15 gramm egyszerű szénhidrátot jelent: fél banán; 1/2 csésze almaszósz; 1/2 csésze alma-, narancs- vagy ananászlé; hat nagy zselés bab; vagy öt kis ínyes csepp.
Cukorbetegek számára
Ellenőrizze a vércukorszintjét, amikor tünetek jelentkeznek. Ha ez 70 milligramm / deciliter alatt van, enni 15-30 gramm gyorsan felszívódó szénhidrátot. Várjon 15 percet, majd ellenőrizze újra a vércukorszintjét.
Ha a leolvasott érték 100 milligramm / deciliter alatt van, enni további 15 gramm gyorsan felszívódó szénhidrátot. További 15 perc várakozás után ellenőrizze újra, hogy az a céltartományon belül van-e, amelyet orvosa felvázolt az Ön számára. Ha szükséges, ismételje meg ezeket a lépéseket.
A vércukor-összeomlások kezelése
Ha hajlamos az alacsony vércukorszintre, akkor jó ötlet, ha magával hordoz egy gyorsan felszívódó szénhidrátforrást. Forduljon orvosához, és végezzen glükóztolerancia-tesztet, ha ez az első epizód, és nincs cukorbetegsége.
Időközben enni kevésbé gyakori ételeket, mintsem kevesebb nagy ételt, egészséges, tápanyagban gazdag ételek keverékével töltve. Ha cukorbetege van, beszéljen orvosával az alacsony vércukorszint megelőzésének legjobb módjáról. Módosíthatja a gyógyszeres kezelést, vagy javasolhatja az étrend-változtatásokat a vér stabilitásának megőrzése érdekében, például magas proteintartalmú ételeket fogyaszthat étkezés közben.
