Mennyi cayenne-borsot kell vennie?

Tartalomjegyzék:

Anonim

A Cayenne egyaránt fűszeres élelmiszer-adalékanyag és természetes paprika, vagy a paprika, vagy a Capsicum annuum. A cayenne hatóanyaga a kapszaicin, amelyet gyógynövényes kezelésként lehet használni a fájdalom és gyulladás enyhítésére. Ha kérdése vagy aggálya van azzal kapcsolatban, hogy mennyi cayenne-borsot kell bevennie minden nap, keresse fel elsődleges orvosát.

Szárított cayenne paprika egy vágódeszka. Hitel: bhofack2 / iStock / Getty Images

A kapszulák

Felnőttként a Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint napi háromszor is kaphat 30 és 120 mg cayenne-borsot kapszula formájában. A cayenne orálisan alkalmazott formáit általában az emésztőrendszeri gyulladások csökkentésére használják. Tudnia kell azonban, hogy a cayenne paprika kapszula irritációt okozhat, ha túlzottan vagy nem helyesen használják.

színez

A cayenne paprikát tinktúra formájában is beveheti. A tinktúra egy meghatározott növényből származó folyékony kivonat, amely általában 25–60% etanolt vagy alkoholt tartalmaz. A felnőttek napi háromszor 0, 3–1 ml cayenne-tinktúrát vehetnek be - számol be a Michigan Egyetem Egészségügyi Rendszere. A cayenne tinktúrával történő kezelés enyhén égheti a száját vagy a torkát, a vizes szemét vagy az orrdugulást.

infúziós

Az infúzió olyan kezelés, amelyet úgy készítünk, hogy a gyógynövényt meleg vízben áztatjuk. Kayenne-infúzió elkészítéséhez öntsünk 1 csésze forrásban lévő vizet 0, 5–1 teáskanálra. cayenne por. Hagyja ezt a keveréket 10 percig állni. Lehet, hogy 1 teáskanál. ennek a cayenne-infúziónak a beadása naponta három-négyszer. Ha meg szeretné hígítani az infúzió ízét, keverje össze az 1 teáskanálját. adagolása előtt kevés vizet kell bevenni. A cayenne-tinktúrahoz hasonlóan a cayenne-infúzió enyhe orális égést, orrfolyást vagy vizes szemét is okozhat.

Kiegészítő űrlapok

A cayenne paprika helyi készítményei szintén kaphatók. A kapszaicin krém vagy kenőcs általában 0, 025–0, 075 százalék kapszaicint tartalmaz. A 2 évesnél idősebb gyermekek legfeljebb 2 egymást követő napon használhatják a helyi cayenne krémet, hacsak az egészségügyi szakember másképp nem utasítja. Felnőttek naponta legfeljebb négyszer alkalmazhatnak cayenne krémet. A helyi Cayenne kenőcs enyhe és átmeneti égést, viszketést vagy irritációt okozhat az alkalmazás helyén.

Ellenjavallatok

Tájékoztassa orvosát bármilyen egészségügyi problémájáról vagy aggodalmáról, mielőtt cayenne paprika-kiegészítőket szedne. Ha allergiás a kivire, latexre, banánra, avokádóra vagy gesztenyere, kerülje a cayenne-kezelést. Az ilyen allergia azt jelezheti, hogy Ön is allergiás erre a gyógynövényre. Ha személyes anamnézisben szerepelnek gyomorfekélyek vagy gyomorégés, cayenne alkalmazása előtt keresse fel orvosát. A Cayenne paprika-kiegészítőket nem szabad terhesség vagy szoptatás ideje alatt használni.

Mennyi cayenne-borsot kell vennie?