Édesített ricotta sajttal és rántott cukrászsüteményekkel készítve a cannoli jellemzően magas kalóriatartalmú. Noha ezeknek az olasz desszerteknek nehéz lehet ellenállni, leginkább ritka alkalmakkor hagyják őket, ha megpróbálják kezelni a súlyát. Jobb tét egy miniatűr cannolo - a cannoli szinguláris formája -, amely sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a teljes méretű változat.
Canoli kalória
A pontos szám márka vagy recept szerint változik, de egy kávézó közepes cannoli kb. 240 kalóriát tartalmaz. A fehér csokoládé cannoli receptje még hízlanabb, 339 kalóriát tartalmaz cannolo-nként. A nagy élelmiszerboltból származó mini cannoli ésszerűbb, ha darab 85 kalóriát tartalmaz. Ragaszkodjon ehhez az egyikhez, hogy segítsen az étrendjének megfelelő módon tartani.
