A nyálka a felső légzőrendszer normális része az orrmelléküregben, az orrfolyadékban és a torokban, és általában lefut a torkán anélkül, hogy még észrevenné. Amikor egy mikroorganizmus irritálja a légutakat, az eredményezheti a nyálkahártya termelését. Ha fertőzése vagy allergiája van, a nyálka vastagabb lehet, nagyobb mennyiségben lehet, és orr utáni csöpögést okozhat, ami észrevehetővé teszi a nyálkahártyán a torok lefolyását. Az orr és a torok nyálkahártyájának javítása javíthatja a kellemetlenséget, de ennek minimális hatása lehet az alapvető okra.
1. lépés
Vásároljon egy orr-sóoldatot vagy keverjen hozzá 1/4 teáskanál keveréket. sót 1 csésze langyos vízbe.
2. lépés
Az orrspray-t az utasításoknak megfelelően használja, ami azt jelenti, hogy a palack végét bedugja az egyik orrlyukba, elzárja az ellenkező orrlyukot és gyorsan megszorítja az oldatot az orrba. Ha házi sóoldatot használ, öntse a sós vizet egy orrspray-palackba. Ismételje meg a másik oldalon.
3. lépés
Öntse a házi készítésű oldatot egy orröblítő edénybe. Helyezze a bank edényét az orr egyik oldalára. Hajtson előre a mosogató felett, fejével lefelé a mosogatóba. Hagyja az oldatot bejutni az orrjáratba, miközben elzárja az ellenkező orrlyukakat. Ismételje meg a másik oldalon.
4. lépés
Hagyja a sóoldatot néhány másodpercig önmagában kifolyni, majd óvatosan fújja a szövetre. A sóoldat vékonyíthatja meg a nyálkát, és arra ösztönözheti, hogy távozzon az orrmelléküregből és az orrjáratból. Ez a módszer az orr utáni csepp kezelésében is hasznos.
5. lépés
Forraljon vizet egy vízforralóban vagy mikrohullámú sütőben egy bögre vizet.
6. lépés
Helyezzen egy teászacskót egy csészébe, öntsen rá forró vizet, vagy tegye a teástasakot a fűtött bögrebe. Bármely tea felhasználható, de a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ olyan teákat javasol, mint eukaliptusz, borsmenta vagy más mentol típusú teák.
7. lépés
Édesítse a teát ízlés szerint mézzel, egy természetes köhögéscsillapító és toroknyugtató anyaggal.
8. lépés
Szorítson egy vagy két friss citromos szelet a teába. A citrom a gyümölcs savassága miatt segíthet a vékony nyálkahártyán.
9. lépés
Igyon a teát, amilyen gyakran csak kívánja. A meleg folyadékok megszabadíthatják a nyálkát, lehetővé téve a köhögést a torokból, vagy az orrán keresztül.
Amire szüksége lesz
-
Sóoldat, vagy só és meleg víz
Orr öntözőkanna vagy orrspray palack
A szöveteket
Teáskanna vagy bögre víz
Teafilterek
édesem
Citromos szelet
Tipp
Használjon párásítót éjszaka, vagy amikor csak lehetséges, nedvesség hozzáadásához. A száraz, meleg levegő zavaróbb, mint a nedves levegő, ha bizonyos betegségek felelősek a fokozott nyálkahártya-termelésért.
