A gránátalma édes gyümölcs, ízléses ízű, eredetileg trópusi Ázsiában nőtt. A gránátalma melasz a gránátalma juice, a cukor és a citromlé egyszerű összetétele. Ezért ugyanazokat az egészségügyi előnyöket élvezheti a gránátalma melasz, mint a gránátalma juice. A gránátalma juice antioxidánsokat és B-vitaminokat tartalmaz, amelyek különféle egészségügyi előnyöket nyújtanak.
Az immunrendszer előnyei
A gránátalma melasz antioxidánsokat, elsősorban C-vitamint tartalmaz, amelyek kedvezőek az immunrendszerre. Az étel emésztésekor az oxidációnak nevezett folyamat zajlik, amelyben szabad gyököknek nevezett molekulák képződnek. A szabad gyökök olyan anyagok, amelyek szövetek károsodásához vezethetnek, és olyan betegségeket okozhatnak, mint például szívbetegség vagy rák. Felszívhatja a szabad gyököket a környezetszennyező anyagoktól is, mint például a füst és a sugárzás. Az antioxidánsok segítik az immunrendszert a sejtek megóvásában a szabad gyökök káros hatásaival szemben.
Alacsonyabb koleszterinszint
Az orvos, Thomas Behrenbeck, a Mayo Clinic munkatársa szerint a gránátalma juice megakadályozhatja vagy lelassíthatja a koleszterin felhalmozódását az artériákban. A koleszterin felhalmozódása miatt az artériák megkeményednek és szűkülnek, és ez a szívbetegségek vezető oka. Az antioxidánsok, például a polifenolok csökkenthetik az alacsony sűrűségű lipoproteineket, amelyek koleszterin felhalmozódáshoz vezetnek. A gránátalma nagyobb mennyiségű polifenol antioxidánst tartalmaz, mint a legtöbb gyümölcsben.
B-vitamin előnyei
A gránátalma melasz számos B-vitamint tartalmaz, beleértve B1, B3, B5 és B6. A B1-vitamin vagy a tiamin segíti a test energiáját és segíti az enzimeket, amelyek segítik az izmokat, a szív-érrendszert és az idegrendszert. A B3-vitamin, vagy a niacin segít fenntartani a bőr, az idegrendszer és az emésztőrendszer egészségét és életképességét. A B5-vitamin vagy pantoténsav elősegíti a normális növekedést és fejlődést, különösen a fiatalok körében. A B6-vitamin, vagy a piridoxin segíti a testet a fogyasztott fehérjék lebontásában, és fenntartja az egész testében oxigént hordozó vörösvértestek egészségét.
