A nemzetközi úszási versenyek négy ütést tartalmaznak: freestyle, pillangó, backstroke és mellek. Az USAswimming.com-on közzétett világrekordok szerint a freestyle továbbra is a leggyorsabb lépés, amelyet pillangó, hátúszás és mellek követnek, amely a leglassabb versenyképes úszás.
Freestyle szabályok
A klasszikus freestyle, amelyet más néven elülső csúszásnak neveznek, az ollós rúgást és a felső kar húzását egyesíti, amelyben a karok váltakozva mozognak. Az úszók a medence aljára néznek, hogy szabadon úszhassanak. A nemzetközi úszási irányító testület, a Federation Internationale de Natation vagy a FINA, a szabálykönyvben nem ír elő külön szabályokat a freestyle végrehajtására. Az úszók valójában bármilyen stílusban úszhatnak a freestyle rendezvények során, kivéve a közpénzversenyek alkalmával, amikor nem tudnak úszni hátúszást, mellrészt vagy pillangót. A legtöbb úszó mégis teljesíti a klasszikus freestyle löket, amely a versenyképes úszás során a leggyorsabb löketnek bizonyult.
Pillangó szabályok
A pillangóütés kombinálja a delfinek rúgását és a felső kar húzását, amelyben a karok együtt mozognak. A FINA szabályai szerint az úszóknak egyszerre kell mozgatniuk a lábaikat fel és le, és nem végezhetnek olló vagy pillangó rúgást. A pillangó úszóknak a verseny során egyidejűleg együtt kell mozgatniuk a karjukat.
Freestyle Records
Az USAswimming.org-ban közzétett világrekordok szerint a leggyorsabb 50 m, 100 m, 200 m, 400 m és 800 m úszórekordot freestyle rendezvényekkel sikerült elérni. A brazil Cesar Cielo birtokolja a világrekordot 50 m szabadidejében 20, 91 másodperc idővel, amelyet 2009 decemberében értek el. Ezúttal legyőzi a leggyorsabb 50 m mellső lövési időt 5, 76 másodperccel, amelyet Cameron Van der Burgh 2009 júliusában ért el. Cielo szintén birtokolja. A 100 m gyorsúszásban elért világrekord 46, 91-es idővel, melyet 2009 júliusában ért el. Paul Biedermann a júliusi 200 m-es világrekordot világrekordra állította 1: 42, 00-ra.
Butterfly Records
Rafael Munoz 2009 áprilisában rögzítette a világrekordot az 50 méteres pillangóban 22.43-os idővel, csupán 1, 52 másodperccel lassabban, mint a leggyorsabb 50 méteres freestyle idő. Michael Phelps tartja a világrekordot a 100 m-es és a 200 m-es pillangóban, 49:82 és 1: 51, 51 időpontokkal, 2009 augusztusában és 2009 júliusában.
