A test egyensúlyát és egyensúlyát befolyásoló tényezők közé tartozik a légzés, a látás, a vestibularis funkció, az izom-csontrendszer igazítása és a propriocepció. A szem, a vestibularis rendszer és a nyaki proprioceptorok leolvassa és beállítják a fej elhelyezését a környezethez képest. A légzőrendszer, az izom-csontrendszer és a lábak és a test proprioceptorjai befolyásolják a test többi részének stabilitását és egyensúlyát.
Lélegző
A légzés számos módon befolyásolja a test egyensúlyát és az egyensúlyt. A nyugodt mély légzés biztosítja az agy működéséhez és az érzékszervekkel való kölcsönhatáshoz szükséges oxigént, amelyek észlelik az egyensúlyt és az egyensúlyt. Az orrátjárók eldugulása gerinc eltérését okozhatja, amikor a fej előre mozog, hogy kinyissa a légutakat. A feszült membrán és / vagy hasi izmok korlátozzák a felső tüdő légzését. Ez azt eredményezi, hogy a súlypont elmozdítja a mellkas felső részét és a testet felső nehézségekké.
Látomás
A perifériás és környezeti látás révén az agy érzékeli a test mozgását, térbeli orientációját és a környezetben lévő tárgyakkal való kapcsolatát. A látás felismeri egy felület vagy tárgy stabilitását. Például, ha egy ferde kötélhíd lát, az a testben másképp reagál, mint egy erős oszlopú. Amikor a szem egy állandó tárgyra összpontosít, a belső fül vestibularis rendszere a fejet függőlegesen, vízszintesen és térben irányíthatja. Ez segít stabilizálni a testet.
Vestibuláris funkció
A vestibularis rendszer magában foglalja a belső fülben levő szerveket. A vizuális és hallórendszerekkel koordinálja a fej mozgásának irányát és sebességét. A belső fül három csatornáján az endolimf nevű folyadék áramlik át, amikor a fej megdönt és elmozdul. Az apró, hajszerű sejtek impulzusokat küldnek az agyba, amikor az endolimfa meghajolja az egyes hajokat. A vestibularis funkció zavara vertigo-t vagy nehézségeket okozhat az instabil felületeken. Dehidráció, ételallergia és fej / nyak trauma vestibularis diszfunkciót okozhat.
Izom-csontrendszer igazítása
Az izomcsoportok egyensúlya és a vázrendszer igazítása befolyásolja a test egyensúlyát és egyensúlyát. A csontok kis eltolódása befolyásolhatja az egész vázrendszert. Ha az állkapocs harapása nincs vagy az egyik láb hosszabb, mint a másiknál, az egész gerinc kompenzálja az eltérést. Az ellentétes izomcsoportok az erő és a feszültség egyensúlyán keresztül stabilizálják a test ízületeit. Ha az egyik izom szoros, és az ellenkezője gyenge, akkor az ízületet húzzuk a feszesség irányába.
propriocepció
A proprioceptorok reflexív szervek az izmokon és az inakon, amelyek reagálnak a test vagy az végtagok helyzetének változására. Az izomorsók ezekre a változásokra reagálva az izomrostok összehúzódását idézik elő. A Golgi-ín-szervek meghosszabbítják az ingokat. A propriocepció legérzékenyebb területei a nyak és a lábak. A nyaki proprioceptorok a vestibularis rendszerrel működnek a fej helyzetének beállításához. A lábak proprioceptorai elosztják vagy összehúzzák a lábujjakat, vagy oldalirányban gördítik a lábcsontokat, hogy a test egyenes legyen.
