Gyakorlat a mellkasi sérvvel

Tartalomjegyzék:

Anonim

A gyomor felső részén süllyedő sérv fordul elő, amikor a hashártya vagy a gyomor üregének egy része az izomfal szétválasztásakor társul. KM Erickson, a Sonographers.ca szerint az epigasztrikus sérv ritkábban fordul elő, mint az alsó has sávja, csupán 0, 5% -os gyakorisággal. A férfiak száma több, mint a nőknél, körülbelül 3: 1 arányban. Lehet, hogy születése óta volt a mellkasi sérv. Csökkenthető sérv jelenhet meg és eltűnik.

A jóga nem ajánlott gyakorlat, ha epigasztrikus sérv van

Elhelyezkedés

Kerülni kell a felső hasi izmokat megterhelő testmozgást, ha az alsó sérv nem csökken. Ugyanazok az izmok, amelyeket tüsszögés vagy köhögés esetén használnak. Vigyázzon, ha bármilyen gyakorlatot végz az izmokról a szegycsont és a köldök között, ahol az epigasztrikus sérv található. Még akkor is láthatja a mellkasi sérvét, amikor elkezdi ülni. Bizonyos jógapozíciók súlyosbíthatják a mellkasi sérvét, különösen azok, amelyek vörösre tesznek az arcon.

Gyakorlás és javítás

Nincsenek gyakorlatok a mellkasi sérv kezelésére. Csak a sebész tudja hatékonyan kezelni a mellkasi sérvét. Varrja a kis sérvét zárt állapotban, vagy használ egy dróthálót a nagy sérvek tárolására. A testgyakorlás elengedhetetlen az egészségre a mellkasi sérv helyreállítását követő napokban. A Laparoszkópos Sebészet Átfogó Központja jelentése szerint rendkívül fontos, hogy a betegek az epigasztrikus sérv helyreállítása utáni napon kezdjenek mozogni, hogy csökkentsék a műtét utáni szövődmények, például tüdőgyulladás, mélyvénás trombózis és tüdőembólia kialakulásának kockázatát. A korai terápia a gyakorlatokra összpontosít, hogy gyorsan visszatérjen a szokásos napi életviteléhez.

Sebészeti terápia

Az epigasztrikus sérv helyrehozása minimálisan invazív technikákkal, például laparoszkópos műtéttel, nagyon kevés posztoperatív fizikai terápiát igényel. A műtét utáni gyakorlatokat úgy tervezték, hogy segítsenek kiszállni az ágyból és visszatérni a normál életbe. A műtét utáni első két napban a terapeuták segítenek az izmok megerősítésében, amelyekre a fektetési helyzetből az ágy szélére ültetéséhez szükséges. Ezután segít visszanyerni az erőt, hogy ülő helyzetből állásra álljon. Ismételje meg ezeket a gyakorlatokat naponta többször.

Általános gyakorlat

Minden sérv betegnek a javítási műtét előtt és után kerülnie kell a nehéz emelést és a feszültséget, és ösztönözni kell a megfelelő testmechanikát. A műtét után két hétig ne végezzen fárasztó gyakorlatot. Kerülje el azokat a gyakorlatokat, amelyek nyomást gyakorolnak a hasi felső izmokra, hasonlóan azokhoz, amelyeket akkor használhat, ha lecsúszik a bélmozgásra. Ülések, súlyemelés és néhány jógahelyzet használja ezeket az izmokat.

Ez egy vészhelyzet?

Ha súlyos orvosi tüneteket tapasztal, azonnal keresse meg a sürgősségi ellátást.

Gyakorlat a mellkasi sérvvel