A zsírtalanítás, különösen a hasban, kihívást jelentő folyamat lehet, amely gyakran jelentős változtatásokat igényel az étrendben és a testmozgásban. Bár egyes ételek és italok, például a zöld tea, felgyorsíthatják ezt a folyamatot az anyagcserének fellendülésével, valószínűtlen, hogy önmagában történő felhasználásuk során a haszsír jelentős veszteségét idézik elő.
Zöld tea és anyagcsere
A zöld tea számos vegyülettel rendelkezik, beleértve a koffeint és a polifenolokat, amelyek számos módon befolyásolják a testet. Ezek a különböző kémiai vegyületek fokozhatják az anyagcserét, elősegítve a test kalóriák égetésének sebességét, és hozzájárulva a fogyáshoz. Az „The American Journal of Clinical Nutrition” című, 1999-ben közzétett cikk megállapította, hogy a zöld teából készült kivonat akár 4% -kal is növelte az anyagcserét. Ez arra utal, hogy a zöld tea hozzájárulhat a hasi zsírcsökkentés növeléséhez, de hatékonyabb lesz, ha a zöld teát az étrend és a testmozgás általános változásának részeként használja.
