Noha a kiegészítő réz alacsony dózisának mellékhatásai ritkák, a réz súlyos egészségügyi komplikációkat okozhat, ha a májban és más létfontosságú szervekben nagy mennyiségben felhalmozódik. A réz elengedhetetlen elem, amely lehetővé teszi a test számára a vas felhasználását, és hozzájárul az egészséges vörösvértestek előállításához. A réz megkönnyíti a cukor anyagcserét, és szerepet játszik az idegek és a kötőszövetek kialakulásában. Orvosa rézkiegészítőket írhat fel, ha olyan gastrointestinalis rendellenessége van, amely zavarja a réz felszívódását, vagy olyan egészségi állapot miatt, amely miatt elveszíti ezt az alapvető elemet. Rézkiegészítők szedése előtt keresse fel orvosát orvosi vizsgálatért.
ajánlások
A testének nagyon kevés rézre van szüksége az egészséges fizikai működéshez. A réz természetesen olyan élelmiszerekben fordul elő, mint a szervhús, kagyló, diófélék, bab, csokoládé, valamint sok gyümölcs és zöldség. A vesék vagy a hasnyálmirigy betegségei, súlyos égési sérülések és krónikus stressz fokozhatja réz szükségességét. A javasolt rézbevitel a 19 éves vagy annál fiatalabb férfiak és nem terhes nők esetében napi 900 mikrogramm. Ha rézkiegészítőket szed, a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ azt javasolja, hogy szedjenek cink-kiegészítőket is ezen tápanyagok kiegyensúlyozatlanságának megelőzése érdekében, amely egészségügyi komplikációkat okozhat. Forduljon orvosához az Ön állapotának megfelelő adag rézkiegészítőkkel kapcsolatban.
Hatások az emésztőrendszerre
A rézkiegészítők leggyakoribb mellékhatásai befolyásolják az emésztőrendszert. A réz gastrointestinalis mellékhatásai közé tartozik a hányinger, gyomorégés, hányás, hasi fájdalom vagy ideges gyomor. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ szerint a réz gyomor-bélrendszeri mellékhatásai valószínűleg a rézcsövek által szennyezett víz, vagy a béleletlen réz főzőedényekben elkészített ételek és italok felhasználásával fordulnak elő. Ha hasmenés, gyengeség, émelygés, fekete vagy véres hányás vagy hasi fájdalom jelentkezik rézkiegészítők szedése közben, azonnal forduljon orvosához.
Hatások a májra
A szervezet túlzott mennyiségű réz tárol a májban. A Linus Pauling Intézet szerint májkárosodás jelentkezhet a réz nagy dózisának hosszantartó kitettsége miatt. A Wilson-kórban szenvedő betegeknek - olyan rendellenességnek, amely rézképződést okoz a májban, a vesékben és az agyban - súlyos mellékhatások jelentkezhetnek a rézkiegészítők szedésével. A májkárosodás veszélye miatt az Orvostudományi Intézet Élelmezési és Táplálkozási Bizottsága napi 10 mg rézbevitel megengedett felső szintjét határozta meg az ételek és a kiegészítők együttes felhasználására. A Linus Pauling Institute figyelmeztet arra, hogy a réz felhalmozódását elősegítő Wilson-kórban vagy egyéb anyagcsere-betegségben szenvedő emberek számára a réz napi 10 mg-os adagja túlságosan magas.
További mellékhatások
A réz szédülést, ájulást, fejfájást, vizelési fájdalmat vagy véres vizelet okozhat. Ritka esetekben a réz túladagolása veseelégtelenséghez, kómához vagy akár halálhoz is vezethet. Bár a rézmérgezés valószínűleg a víz vagy az étel szennyeződéséből származik, mint a kiegészítőkből, orvosi felügyelet alatt kell rézbe venni a mellékhatások elkerülése és a hatékony kezelés biztosítása érdekében. Azonnal jelentse orvosának a rézmérgezés tüneteit.
Gyógyszerkölcsönhatások
Mielőtt rézkiegészítőket szedne, konzultáljon orvosával a lehetséges gyógyszerkölcsönhatásokról. Egyes gyógyszerek növelik a véráramban a rézszintet, ami veszélyeztetheti a rézmérgezést, ha rézkiegészítőket szed. A fogamzásgátló tabletták, az ösztrogénpótló gyógyszerek és bizonyos gyógyszerek, amelyek csökkentik a gyomornedv és gyomorfekélyek gyomorsav-termelését, növelhetik a szervezet rézszintjét. Vegyen rézkiegészítőket orvosi felügyelet mellett a réz egyensúlytalanságának mellékhatásainak megelőzése érdekében.
