Az impulzust leggyakrabban a csuklóján vagy a nyakán ellenőrzik, de a testben vannak más helyek, ahol az impulzus megvizsgálható. Az impulzus bárhol érezhető, amikor az artéria a bőr felszíne közelében fut. Két ujjal enyhe nyomást gyakoroljon a helyre, és képesnek kell lennie arra, hogy érezze az impulzust. Ha megtalálta a pulzusát, számolja meg a percenkénti ütések számát, vagy számítsa 30 másodpercig, és szorozza meg kettővel.
Csukló
Futtassa az ujjait a csukló külső része mentén, közvetlenül a hüvelykujj alatt. Ez az artéria pozíciója, amely a szívedtől a kezedig fut. A nyak mellett a csukló is a legjobb hely az impulzus ellenőrzéséhez, mivel az artéria a bőr közelében fut, és a csontok szilárd helyet teremtenek a pulzus érzékeléséhez.
Nyak
Nyomjon rá a nyak oldalára, közvetlenül az állkapocs hátuljára. Itt található az artéria, amely vért küld a szívedből a fejedre és az agyára. Ez egy másik könnyen elérhető hely, ahol ellenőrizheti a pulzusát.
Térd
Ellenőrizze a térd mögött. Ez az artér az alsó végtagokra vért küld. Nehéz lehet megtalálni az impulzust ezen a területen. Ha az impulzus itt túl nehéz megtalálni, menjen a test másik helyére.
Ágyék
Keresse meg pulzusát, ahol a láb találkozik a medencével. Az artéria vér továbbítja az alsó végtagokra. Az izom és a zsír mennyisége ezen a területen megnehezítheti az impulzus megtalálását.
Templom
Nyomja erősen a szem oldalára és mögé. A vékony zsírréteg és az izom általában lehetővé teszi, hogy az impulzus ezen a helyen könnyen érezhető legyen.
Láb
Ellenőrizze a láb felső és belső oldalát. A lábcsontokhoz történő nyomásnak fel kell tárnia a pulzusát.
Könyök
Tesztelje pulzusszámát a könyök belső hajlításán. Teljesen nyújtsa ki a karját, és érezze magát a könyök kanyarjában, a testéhez közel.
