A testmozgás-intolerancia általános tünet azok között, akik szívbetegségben, mitokondriális betegségben vagy anyagcsere-rendellenességekben szenvednek. Ilyen esetekben megszakad az étel vagy az oxigén normál energiává alakulása, így a páciens megfelelő ellátás nélkül marad, mondja a Mito Action.
A testmozgás-intolerancia mértéke változhat: Megmutathatja magát a legalacsonyabb erőfeszítések után, vagy tartósabb erőfeszítéseket igényelhet az elismeréshez. Hasonlóképpen, sújthatja a szenvedőt edzés közben vagy később. A jelek azonosításának megtanulása elengedhetetlen.
Fáradtság edzés után
Még a fizikailag is megfelelő, erőteljes testgyakorlás megkárosítja a légzőrendszert és az izmokat. Ha az edzés utáni kimerültség már fennáll, a folyamatos erőfeszítés légszomjhoz és szédüléshez vezethet. Ezek az érzések azt jelzik, hogy az oxigént már nem dolgozzák fel hatékonyan és pihenésre van szükség. A betegségkontroll és -megelőzési Központ szerint olyan testmozgás-intolerancia esetén, mint például a krónikus fáradtság szindrómában szenvedő személy, a kimerülési küszöb a fizikai aktivitás megkezdésétől számított perceken belül megjelenhet. Sőt, ami a fáradtságot látszólag ártalmatlan tevékenység, például étkezés vagy írás okozhatja.
Izomgörcsök és intolerancia
Az izomgörcsök az elit sportolóknál fordulnak elő, miért kellene jelezniük az edzéstoleranciát? A különbség a görcsök előállításához szükséges erőfeszítés mennyiségében és jelenlétük időtartamában rejlik. Egy szenvedőnek - megfelelő nyújtás feltételezésével - csak néhány percig tarthat az edzés, mielőtt fájdalmat és merevséget tapasztalna, amely több napig is eltarthat. Alternatív megoldásként a fájdalom az edzés intolerans óráival később alakulhat ki, esetleg alvás közben.
Nem megfelelő pulzusszám
Az American Cardiology College Journalban, a 2016. évi tanulmányban azt mondják, hogy a krónotropikus inkompetencia egyes betegeknél a testmozgás intolerancia jele lehet. Ez a jelenség akkor fordul elő, amikor a pulzusszám nem emelkedik olyan szintre, amely szükséges a megnövekedett aktivitás anyagcseréjének kielégítéséhez. Bár számos tényező befolyásolja a pulzusszámot - például a súlyt, az életkorot és a kórtörténetet -, az a képesség, hogy nem érik el az adott profilra normális arányt, a testmozgás intolerancia lehetséges jelzője.
Energiarabló depresszió
A megnövekedett tevékenység mentális és érzelmi rossz közérzetet okozhat azoknál, akiket a testmozgás intolerancia szenved. Fenyegetően a depresszió több energiát rabolhat ki számukra, és ördögi ciklust hozhat létre. A fizikailag gyengítő korlátokkal való szembenézés a pszichét befolyásolja, szorongásban, dezidenciában, zavartan és ingerlékenységben nyilvánul meg. Más tünetekkel együtt a depresszió a testmozgás intolerancia általános jellemzője.
Vérnyomás változás
A vérnyomás jelentős változása előfordulhat edzés intoleranciában szenvedő embereknél. Felállni és a szobán át sétálni időnként csak annyit kell tennie. A 23 éves nővel kapcsolatos, az American Thoracic Society Annalsban készített, 2015. évi vizsgálat korrelációt mutatott a hipertóniás válasz és a testmozgás intolerancia között. Hat perc edzés után az intoleranciákkal magasabb volt a vérnyomás ugrása, mint a kontrollcsoportban.
Kórosan oxigénezett vér
A végtagok és az arc elszíneződése, amely kékes halványnak tűnik, rendellenesen oxigénnel kezelt vérre utalhat. Ez a gyakorlási intolerancia nagyon jól látható jele, de komoly beavatkozási felhívást is jelent. A szenvedőknek súlyos véráramlás-zavar esetén orvoshoz kell fordulniuk.
