Az edzésekhez cipőkre és nadrágokra van szükség, ételek készítéséhez receptekre és tárolóedényekre van szükség, és lehet, hogy minden nap multivitamint bukkan fel. De a bőrápolási rutin alapvető elemei? Ezek egy kicsit kevésbé világosak.
Ha ebben az évben úgy dönt, hogy jobban gondoskodik a bőréről, de nem biztos benne, hogy mit tegyen először, akkor az engedélyezett esztétikus és a Heyday bőr terapeuta, Shardae Boyce megosztja tippeit, hogy miként indíthatja el a jobb arcszínt.
A bőrápolási rutin kidolgozása kapcsán elmondott legnagyobb tévedés az, hogy "hosszú időbe telik, és sok tonna termékre van szükség. A megfelelő kezelés rendben van, mert az illeszkedik az emberhez, ideértve az életmódját és azt is, hogy hogyan és ha el akarják tölteni az idejét. Ha az ön rendje nem felel meg az életednek, nem számít, hogy ez a papír számára a legmegfelelőbb-e."
Hogy segítsen megtalálni a személyre szabott kezelési rendjét, Boyce négy lépésből álló folyamatba osztotta tanácsát, hogy az indulás egyszerűbbé váljon, mint a hámlasztás.
1. Beszéljen egy profi céggel
A professzionális bőranalízis megfélemlítőnek tűnhet, de Boyce szerint a profi bevitele megbecsülhetetlen értékű lehet a bőrápolási rutin elindításához a jobb lábán.
"Kérjen kezelést megbízható forrásból, hogy a bőrét szakmailag elemezze" - mondja Boyce. "A bőrtípusának és a megcélzott feltételeknek ismerete segít a termékek kulcsfontosságú összetevőinek megkeresésében."
2. Indítsa egyszerűen
"eljuthat a helyes útra, és elindíthatja a fejlesztéseket, miközben biztosítja a bőr általános egészségét" - mondja Boyce. És alig kell törölnie a szobáját a gyógyszerkabinetben.
3. Maradjon hozzá
Amikor elindít egy új fitneszprogramot, nem számíthat arra, hogy az első edzőterem után megmutatja az eredményeket. Hasonlóképpen, a bőrápolási rend előnyeinek kihasználása kissé türelmet igényel.
"Egy hónap szükséges ahhoz, hogy egy bőrsejt kiürüljön" - mondja Boyce. "Nem várhatjuk el, hogy a termékek egyik napról a másikra megváltoztassák bőrünket." Ehelyett azt tanácsolja, hogy vállalja, hogy hat hónapon keresztül a bőrápolást a mindennapi élet részévé teszi (igen, ez azt jelenti, hogy minden nap mosod meg az arcát), majd döntse el, hogy az Ön számára működik-e.
4. Ne csalódj
Amikor a megváltoztatni kívánt bőrproblémákkal foglalkozik, könnyű lehet, ha a bőrt aknere hajlamosítani szeretné, és elkeseredetté válik, hogy soha nem fog megváltozni. De Boyce azt mondja, hogy egy "rossz bőr" címke felhelyezése önmagára nem segít (az arcszínt mégis befolyásolhatja a stressz szintje).
"A bőr a legnagyobb élő, légzőszerv, amely van, és furcsa" - mondja Boyce. "Bőrpír, kitörések, ekcéma, bármi is van, az mind jó bőr. Nincs olyan dolog, mint a rossz bőr."
