A futás olyan stresszt okoz a testben, amely időnként sérülésekhez vezet. Néhány sérülés a túllépés következménye. A fiatal futóknak nagyobb a veszélye annak, hogy bizonyos típusú túlzott sérüléseket szenvedjenek, mivel testük nem fejlett. Ha fiatal futó vagy egy fiatal futó szülője, és a sípcsont tetején egy csomót vagy dudorot észlel, vagy az állcsontot, az Osgood-Schlatter betegség tünete lehet.
Tünetek
A futók gyakran gyulladást és fájdalmat tapasztalnak az egyik lábon, közvetlenül a térd alatt a sípcsont végén. Ezt a problémát Osgood-Schlatter betegségnek nevezik. Az Osgood-Schlatter elterjedt fiatal korú futókban, de felnőttkorban is fennmaradhat. Ez a probléma számos tünettel jár. Nagyon gyakori a sípcsont tetején lévő érzékenység vagy duzzanat futás vagy térdelés esetén. Néhány egyéb tünet közé tartozik a sípcsont tetején lévő csontos "növekedés", amely messze túlnyúlik, mint a másik sípcsont csontja, és a szoros négyfejű.
Okoz
A sportban részt vevő fiatal felnőttek és serdülők, akik sok futást, ugrást vagy hirtelen irányváltást igényelnek, például kosárlabda, röplabda, tenisz, futball vagy országúti sportoló, gyakran fáj a sípcsontjukon, közvetlenül a térd alatt. Ezt Osgood-Schlatter betegségnek hívják, bár ez nem igazán betegség, de túlzott mértékű sérülés. Általános a fiatal sportolókban a korai tizenévesekben, mivel a csontok nem fejlõdtek ki teljesen. A fizikai aktivitás okozta stressz eredményeként a patellar ín úgy húzódik el a sípcsontjától, mint a sípcsont. Ez a húzó hatás gyulladáshoz vezet. Időnként csont alakul ki, hogy kitöltse a rést az inak és a sípcsont között, ami klasszikus sípcsontcsomót eredményez.
Osgood-Schlatter
Az Osgood-Schlatter betegséget általában nem tekintik veszélyesnek. Az Osgood-Schlatterrel kapcsolatos legnagyobb probléma az, hogy súlyosabb sérüléseket, például feszültségtörést elfedheti. Futtathat vele, amíg elviszi a fájdalmat. Az Osgood-Schlatter-betegség legtöbb esetben a csontnövekedés leállása után hamarosan megoldódik. Ha a terület duzzadt vagy rendkívül fájdalmas, és még pihenéssel és jéggel is fennáll, keresse fel a sport-edzőt vagy az orvost, mivel az stressz törésképp alakulhatott ki.
Kezelés
A túlhasználatos sérülések legjobb kezelése a pihenés. A lágy, egyenletes felületeken történő futás segít csökkenteni a lábak által éreztetett ütéseket. Jegyezze be az érintett területet, és vegyen be ibuprofent vagy más gyulladáscsökkentőt a duzzanat és érzékenység csökkentése érdekében. Erősítse meg és nyújtja meg a négyfejű izmait, hogy ne feszítse meg a patellar inak. Egy másik kezelési lehetőség egy patellar ínszíj vagy szalag, amely úgy fogja megtartani a patellar inat a helyén, miközben fut.
