A sav-reflux hetente többször történő megfigyelése arra utal, hogy a gastroesophagealis reflux betegség, GERD néven ismert, a Nemzeti Emésztőrendszeri Információs Központ szerint. A cseresznyelé súlyosbíthatja vagy nem súlyosbíthatja a tüneteket, mert az emberek eltérően reagálnak az ételekre. Lehet, hogy vannak olyan speciális tételek, amelyek kiváltják a sav-reflux tüneteit. A cseresznye tartalmaz bizonyos savas tartalmat. Lehet, hogy teszteli a cseresznyelevet, hogy kiderüljön-e tünetek. Ha gyakori savas reflux, gyakran forduljon orvosához, aki táplálkozási és orvosi tanácsot adhat.
Savas reflux
A savas reflux a gyomorsav visszatérését eredményezi a nyelőcsőbe. Ez gyomorégést, égő vagy fájdalmas érzést okozhat a felső mellkason és a torokban, vagy savanyú vagy keserű ízét a száj és a torok hátuljában. Bizonyos ételek a refluxot kiváltják a nyelőcső izmainak pihenésével. A gyűrűszerű izom rendszerint akkor nyílik meg, amikor a tartalma becsukódik a gyomorba. A nyugodt izom nem záródik be szorosan, és lehetővé teszi a gyomorsav helyreállítását. A citrusfélék, a gyümölcslevek vagy a paradicsom savas tartalma miatt tüneteket válthat ki. Egyéb kiváltó tényezők: sült vagy zsíros ételek, csokoládé, szénsavas italok, koffein és alkohol.
Gyulladásgátló
A cseresznye csekély savas tartalommal rendelkezik, de a meggy magasabb savas tartalommal rendelkezik, ami megkóstolja az ízét. A cseresznyelé gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és arra használták, hogy enyhítsék az ízületi gyulladás, köszvény, izom- és hátfájás fájdalmait és gyulladásait. Néhány otthoni gyógyszer felszólít 2 uncia ivásra. cseresznyelé megkönnyebbülés céljából, de a kutatás hatékonysága továbbra sem meggyőző.
Fogyasztás
A cseresznyelé ivásából eredő GERD-tünetek kockázata attól függ, hogy mennyi italt fogyaszt. Bár a cseresznyelé alacsony savastartalmú lehet, a túlzott mértékű ivása bizonyos embereknél sav-reflux tüneteket válthat ki. A legmagasabb citromsav-koncentrációval rendelkező gyümölcsök között szerepelnek a citrom és a lime. A GERD-étrendben a narancsot, a grapefruitot és az ananászot gyakran felsorolják élelmiszerekként. Az étrendben a cseresznye általában nem sorolja sértő ételnek, de az Ön által fogyasztott mennyiség vagy az, hogy a test hogyan reagál a cseresznyere vagy a cseresznye juicere, meghatározhatja a tüneteket.
Food Journal
Próbálja ki cseresznyelevet kis mennyiségben, hogy kiderüljön-e tünetek. Az Urbano-Champaign Illinoisi Egyetem McKinley Egészségügyi Központja szerint egy hétig tartó élelmiszernapló segít azonosítani a savas reflux kiváltó okait. Írja le az elfogyasztott cikkeket és a következő tüneteket, hogy fokozatosan kiküszöbölje a kiváltó tényezőket az étrendből. A savas reflux étrend általában nem citrusféléket és gyümölcsleveket, zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonát, sovány húst, bőr nélküli baromfit, halakat és alacsony zsírtartalmú vagy nem zsírtartalmú tejtermékeket tesz lehetővé. Az alacsony zsírtartalmú, magas rosttartalmú étrend megvédheti a sav-reflux tüneteitől.
