A vérnyomás gyakran az egyik első vizsgálat, amelyet orvos látogatásakor kell elvégezni. Ez a létfontosságú jel egy egyszerű, mégis feltáró intézkedés a közvetlen egészségről, valamint a hosszú távú egészségügyi kockázatok mutatója. A hirtelen vérnyomásesés súlyos kiszáradás, súlyos fertőzés vagy jelentős vérvesztés jele lehet, miközben tartósan magas vérnyomás vagy hipertónia növeli a szív- és érrendszeri betegségek, a stroke és a vesebetegségek kockázatát. A normál vérnyomásmérés elérése egészséges cél, és bár ez nem zárja ki a betegség lehetőségét, ez a jó egészség fontos mércéje.
Vérnyomás alapjai
A vérnyomás a vérnek az artéria falaihoz nyomódó erő mértéke, amikor a szív az egész testre pumpálja a vért. A vérnyomást két szám halmazában kell megadni, Hgmm vagy milliméter higanyban kifejezve. Amikor a vérnyomást 110-nél 70-nél nagyobb értékre, vagy 110/70 Hgmm-re állítják, az első szám a szisztolés nyomás, a második a diasztolés. A szisztolés nyomás az artériákra gyakorolt erőt tükrözi a szívveréskor, a diasztolés szám pedig a szívverések közötti nyomást jelenti.
Normál vérnyomás
Az American Heart Association meghatározza a felnőttek normál vérnyomás-tartományát 120 szintet meghaladó szisztolés nyomás és 80-nál alacsonyabb diasztolés nyomás alatt, vagy 120/80 Hgmm alatti értékek között. A vérnyomás túl alacsony lehet, általában aggodalomra ad okot, ha a leolvasás értéke 90/60 Hgmm alatt van, vagy olyan tünetekkel jár, mint szédülés, ájulás, nyálkahártya bőr, sekély légzés vagy fáradtság.
A vérnyomás leolvasása túlságosan magas lehet, ami hosszú távú egészségügyi problémák, például szívbetegség, veseelégtelenség, merevedési rendellenesség és a stroke kockázata. A vérnyomás előtti leolvasások 120 és 130 között esnek, 80 és 89 között, és a magas vérnyomás 140/90 feletti értékek. Orvosa határozza meg, hogy mikor kell kezelni a magas vérnyomást gyógyszerekkel, és mikor kezelik a vérnyomást. A kezelési iránymutatások életkortól, egészségi állapotuktól és etnikai hátterüktől függően változhatnak, és a Közös Nemzeti Bizottság (JNC) rendszeresen frissíti a magas vérnyomás megelőzéséről, felderítéséről, értékeléséről és kezeléséről, a legfrissebb iránymutatásokkal összefoglalva a JAMA 2014. februári kiadásában..”
A vérnyomást befolyásoló tényezők
A vérnyomás mérése számos okból megváltozhat. Az olvasást olyan tényezők befolyásolhatják, mint az életkor, etnikai hovatartozás, nem, étkezési szokások és fizikai erőnlét. A vérnyomás általában alacsonyabb alvás vagy nyugalom alatt, és növekszik a stressz, szorongás vagy erőteljes testmozgás esetén. Az egyetlen magas vérnyomásmérés általában nem jelent aggodalmat, de az állandóan magas érték orvosi vizsgálatot igényel.
figyelmeztetések
Ha a vérnyomás mértéke túl magas vagy túl alacsony, akkor fennáll a veszélye mind a rövid távú, mind a hosszú távú egészségügyi következményeknek. Rendszeresen ellenőrizze leolvasásait, beleértve az otthoni megfigyelést is, ha az orvos javasolja. Ha a vérnyomás leolvasása a normál tartományon kívül esik, feltétlenül kövesse orvosának a gyógyszeres kezelés és az életmód kezelésére vonatkozó kezelési ajánlásait, és hívja fel orvosát, ha kezelési terve nem tartja a leolvasott értékek nagy részét a kitűzött tartományon belül. Ezenkívül azonnal forduljon orvoshoz, ha a vérnyomás értéke 180/110 vagy annál magasabb, vagy ha magas vérnyomás van, elmosódott látással vagy fejfájással együtt.
Értékelte Kay Peck, MPH RD
