A B6-vitamin segít fenntartani az idegműködést, előállítja a hemoglobint, készít antitesteket, lebontja a fehérjéket és fenntartja a vércukorszintjét. A MedlinePlus szerint természetesen megtalálható dióban, banánban, hüvelyesekben, avokádóban, baromfiban, húsban és teljes kiőrlésű gabonafélékben. A B6 természetesen megtalálható bizonyos ételekben, amelyeket enni lehet, hogy növelje az étrend tápanyagtartalmát. A B6-vitamint tartalmazó ételek nem okoznak viszketést a bőrön. Ha B6-kiegészítőt szed, allergiás reakció esetén bőrviszketés léphet fel. Beszéljen orvosával, mielőtt B6 kiegészítőt szedne.
B6-vitamin
Az élelmiszerekben található B6-vitamin segít fenntartani a vér megfelelő egészségét, például a cukorszintet és az ellenanyagok kialakulását. A természetben előforduló B6-vitamin egy vízben oldódó tápanyag, amelyet a test nem tárol, hanem a vizelettel üríti ki. Mivel a vitamin vízoldható, a legtöbb embernek nem kell kiegészítőt fogyasztania. Az egyetlen ok, ami miatt étrend-kiegészítőt kellene szednie, az az, hogy nem kap elég táplálkozást, vagy olyan betegségben szenved, amely kimeríti a testét a B6-vitaminból.
Allergia
A legtöbb vitamin-kiegészítő a vitamin szintetikus változata, amelyre az immunrendszere túlreagálhat, negatív reakciót okozva. Az allergiás reakció az immunrendszer túlérzékenysége olyan anyaggal szemben, amely egyébként a legtöbb emberben nem vált ki tüneteket. Röviddel a B6 kiegészítő bevétele után immunrendszere úgy reagál a kiegészítőre, mintha veszélyt jelentene a testére, és felszabadít különféle vegyszereket annak leküzdésére. Az Amerikai Allergia, Asztma és Immunológia Akadémia szerint ezek a vegyületek gyulladást, duzzanatot és irritációt okoznak a test különböző részein, allergiás tünetekhez vezetnek.
Viszketés
A viszkető bőr az allergiás reakció gyakori jele. Ha viszkető bőrkiütésében bőrkibocsátás megnövekedett részekkel, bőrpírral és szemirritációval jár, hívja orvosát. A kisebb bőrreakciók okozhatják a bőr viszketését látásváltozás nélkül. Mérsékelt vagy súlyos allergiás reakciók csalánkiütés kitörését okozhatják. A csalánkiütés megemelkedett hegesztési varrat, amely különböző formájú és méretű, és rendkívül viszkető. A csalánkiütés egy súlyos allergiás reakció jele is lehet, amely potenciálisan életveszélyes lehet. Az ekcéma egy másik gyakori allergiás kiütés, amely hólyagokat képezhet a testén. Hívja orvosát, hogy értékeljen, ha kiütés jelentkezik.
szempontok
Nem minden mellékhatás allergiás reakció következménye. A MedlinePlus szerint a túl sok B6-vitamin bevételének általános mellékhatásai a zsibbadás, szenzoros változások és a mozgások összehangolásának nehézségei.
A B6-vitaminnal szembeni allergia olyan allergiás reakció, amely akkor jelentkezik, ha étrend-kiegészítőt vesz be, de nem vált át, ha olyan ételeket fogyaszt, amelyek természetesen tartalmazzák a vitamint. Ha allergiát tapasztal bizonyos élelmiszerekre, akkor a reakció az élelmiszerekben levő fehérjékkel szembeni túlérzékenység, nem pedig a B6-vitamin ellen.
