A prolin, más néven L-prolin, egy aminosav. Ez nem nélkülözhetetlen, mert a test szintetizálhatja egy másik aminosav L-glutamát lebontásával. A fehérjét aminosavakra vagy építőelemekre bontják. Ha elegendő mennyiségű fehérjét fogyaszt az étrendben, akkor a szervezetnek megfelelő mennyiségű aminosavat kell tartalmaznia, amire szüksége lehet a prolin előállításához, amely egy fontos vegyület, amely felelős a szövet helyreállításáért, a kollagén képzéséért, az arterioszklerózis megelőzéséért és a vérnyomás fenntartásáért.
Kollagén képződés
A kollagén egy sima és rugalmas szövet, amely borítja és tartja össze a csontokat, mint a ragasztó. Ez a szervezetben található fő szerkezeti fehérje. Lengéscsillapítóként működik és csökkenti a súrlódást. Segít a porc és a párna ízületeinek gyógyításában. A prolin segíti a testet az egészséges sejtekben való felhasználás céljából a fehérjék lebontásában. A lizinnel, egy másik aminosavval együtt a prolin a hidroxi-prolin és a hidroxilizin prekurzora. A test hidroxiprolint használ kollagén, inak, szalagok és szívizom előállításához. A kollagén körülbelül 15% prolint tartalmaz. Ezért a megfelelő prolin előnyös olyan állapotok kezelésére, mint például osteoarthritis, lágyszöveti sprainok és krónikus hátfájás.
Arteriosclerosis megelőzése
A prolin fontos szerepet játszik az arteriosclerosis vagy az artériák edzése elleni küzdelemben. A szívbetegség egyik fő oka, az arterioszklerózis akkor fordul elő, amikor az érrendszer vagy artériák, amelyek oxigént és tápanyagokat szállítanak a szívéből a test többi részéhez, vastagok és merevek lesznek az artéria falain lévő zsír felhalmozódása miatt. Ez megakadályozza az artéria kiszélesedését és összehúzódását, amikor a szíve dobog, és korlátozhatja a szervek és szövetek véráramát. A prolin lehetővé teszi a falak számára a zsír felhalmozódását a véráramba, csökkentve a szív és a környező erek elzáródásának mértékét. A prolin tehát csökkenti az eltömődések által létrehozott nyomást, csökkentve a szívbetegség kockázatát.
Egészséges bőr
A bőr a test legnagyobb szerve, és egyben az első immunvédelem a fertőzés ellen. A hidroxiprolin kollagént termel, amely a bőrszövet fontos alkotóeleme. A fiatal bőr hajlamosabban rugalmas és vastagabb, míg az idős bőr vékony és kevésbé rostos, mivel a kollagén mennyisége csökken, és megváltoztatja a rugalmas elemeket. Az öregedési folyamat a napsugárzás és a szabad gyökök károsodása mellett idõsebb megjelenésû, ráncos és kevésbé sima bőrt eredményez. A prolin növeli a kollagén termelését és megakadályozza annak elvesztését. Javítja a bőr textúráját és serkenti az új sejtek képződését.
Szövet javítás
A prolintermelés növekszik a lágyrész trauma, sérülés és sebgyógyulás idején, például izom vagy inak helyreállításakor, súlyos égési sérüléseknél és műtét után. A prolin fontos vegyület az orvosi kötszerekben, amelyek kollagénfragmenseket használnak a sebgyógyulás stimulálására. A prolin hiánya a testben okozhatja a lágy szövetek törzseit vagy könnyét és a normálnál lassabb gyógyulást. Ezért a lágyszöveti sérülés után érdemes kiegészíteni a prolint, hogy elősegítse a megfelelő kollagéntermelést és a seb megfelelő kielégítését.
