Néhány étrend azt írja elő, hogy a petrezselyem teát iszik legalább egy étkezésre naponta, így a leendő dietesnek kell vajon hogy vajon pontosan hogyan segít a petrezselyem a fogyásban. Sajnos a petrezselyemtea nem varázslatos sör az étvágyók számára. Enyhe vizelethajtó tulajdonságai azonban segíthetnek az étrend elindításában és fokozhatják önbizalmát, amikor elveszíti a víztömegét. A testmozgás és a kiegyensúlyozott étkezés a legbiztosabb út az ésszerű fogyáshoz. Mindig kérdezze meg orvosát, hogy tervezze-e meg a legjobb fogyásmódot.
Elmélet
A petrezselyem tea ideiglenesen megkönnyíti a fogyást, mivel segít a testnek megszabadulni a felesleges vizetől. A vízvisszatartás összefügghet a premenstruációs szindrómával, az étrend felesleges nátriumtartalmával, a terhességgel vagy bizonyos gyógyszerekkel. A Maryland Egyetemi Orvosi Központ szerint a diuretikumú zöldségek és teák elősegítik a fölösleges folyadék egy részének rendszerét. Bár a petrezselyemteát enyhe vizelethajtónak tekintik, kérdezze meg orvosát, mielőtt önmagában kipróbálná. Ne igya meg, ha vényköteles diuretikumokat szed.
További előnyök
Azok számára, akik kalóriát vágnak, a zöldséglevek és a teák további tápanyagokat biztosítanak, amelyeket elhagyhatnak, mivel elkerülnek bizonyos ételeket. A petrezselyem nagy mennyiségben tartalmaz káliumot és A-vitamint, valamint folátot, kalciumot, C-vitamint és foszfort. Ezenkívül tartalmaz egy klavcetin néven ismert flavonoidot is. A Marylandi Egyetemi Orvosi Központ szerint a kvercetin antioxidáns tulajdonságai hozzájárulhatnak a koleszterin és a magas vérnyomás csökkentéséhez, miközben megóvják Önt a szívbetegségektől és bizonyos rákoktól. Segíthet az allergia tüneteinek enyhítésében.
Alapvető recept
Ha az egészségügyi élelmiszerbolt petrezselyemteát készít, akkor használjon egy teazsákot csésze vízre, akár háromszor is, napi szinten. Egyébként a zöldségpálya folyosójában található szárított petrezselyem ugyanúgy működik. Öntsön 1 csésze forrásban lévő vizet 2 teáskanál szárított petrezselyemmel, 10 percig merevítse és szűrje.
Több gyógynövény tea
Jeanne Rose gyógynövény azt javasolja, hogy keverje össze a petrezselymet kisebb adagokkal más gyógynövényekből, amelyek ismertek diuretikumokkal és tisztító tulajdonságaikkal. Friss gyógynövények használatához öntsünk 1 liter forrásban lévő vizet 1 nagy csokor petrezselyemre, 1 apróra vágott szeder levélre, 1 apróra vágott pitypang levélre, 10 cseresznye szárra és 1/2 teáskanálra zeller tetejére, kanapé fűre, kukorica selyemre és édesköményre. Szűrje le és igya meg a teát egész nap. A szárított gyógynövények használatához használjon három rész petrezselymet, a friss fűszernövények receptében megnevezett gyógynövények mindegyikének egy-egy részéhez. Rose azt ajánlja, hogy iszik több csésze teát legalább egy napig.
szempontok
Bármilyen érdemet is megmutatnak más gyógynövényes fogyókúrák, vagy nem, a petrezselyemteát nem szabad összetéveszteni olyan kiegészítőkkel, mint a hoodia. A gyártók szerint a botanikus hoodia elnyomja az étvágyat, ami fogyáshoz vezet. A petrezselyem tea viszont csak abban az esetben segít elveszíteni a hüvelyket, ha az extra tömeg visszatartott vízből származik. Ezenkívül még a gyógynövényes vizelethajtó teák is veszélyesek lehetnek, ha vényköteles diuretikumokat is szed. Mielőtt bármilyen orvosi állapotra gyógyteát használ, beszéljen orvosával.
