Ha helyesen végezzük el, a magnézium-citrát tisztításnak számos előnye lehet. A tisztítás azonban kényelmetlen lehet, és bizonyos helyzetekben is veszélyes lehet. Ne felejtse el megtanulni, hogyan kell helyesen használni ezt a kiegészítőt, mielőtt lenyelné.
Mi az a magnézium-citrát?
A magnézium-citrát a magnézium olyan formája, amely hashajtóként működik. Az USA Nemzeti Orvostudományi Könyvtárának a MedlinePlus szerint magnézium-citrátot alkalmaznak alkalmi székrekedéshez és a bél megtisztításához orvosi eljárások, például kolonoszkópiák előtt. Néhány ember magnézium-citrát méregtelenítést is megkísérel, bár ez nem előírt felhasználás.
Néhány ember magnézium-citrátot is fogyaszt, hogy táplálékához több magnéziumot adjon. Erre akkor lehet szükség, ha valakinek magnéziumhiánya van. Valaki kiegészítheti magnéziummal a következők érdekében:
- Növelje a csontsűrűséget
- Több szívbetegség, például magas vérnyomás kezelése
- Segítség bizonyos mentális rendellenességeknél, ideértve a depressziót is
- Kezelje a fejfájást
Ez a kiegészítő folyékony és tabletta formában is kapható. A magnézium-citrát a vásárokon található olyan márkanevekkel, mint:
- Citroma
- EZ2GO Stimulax
- Gadavyt
- PenPrep
Nem számít, miért vesz magnézium-citrátot, feltétlenül kövesse az orvos vagy a gyógyszer tartályának útmutatásait. Általában a felnőttek naponta 195–300 millilitert fogyasztanak székrekedés vagy kolonoszkópia előkészítéséhez.
Magnézium-citrát tisztítja a székrekedést
A Cleveland Clinic szerint szükség lehet segítségre a székrekedésben, ha legalább három nap telt el az utolsó bélmozgás óta. A székrekedés nem csak fájdalmas, hanem kezelés nélkül is súlyosbodhat. Ahogy a széklet megkeményedik a bélben, nehezebb áthaladni, és a székrekedés még rosszabbá válik. A székrekedés néhány gyakori oka a következő:
- Alacsony rosttartalmú étrend
- Nem megfelelő vízbevitel
- Bizonyos gyógyszerek
Ha a székrekedés egy hétnél tovább folytatódik, beszéljen erről orvosával. Krónikus székrekedés esetén orvosi ellátás nélkül aranyér, anális repedések és fekélyek alakulhatnak ki a vastagbélben. Előfordulhat egy székrekedést okozó alapvető probléma is, amelynek kezelésére szüksége van.
Magnézium-citrát kolonoszkópiákhoz
A Colorectal Cancer Alliance beszámolója szerint minden 23 felnőttnél colorectalis rák alakul ki életében. Az ilyen típusú rák túlélési aránya az 1980-as évek óta növekszik, amikor a szűrések és a tudatosság növekedni kezdett. A korai felismerés elengedhetetlen az ilyen típusú rák túlélési arányának növeléséhez.
A jelenleg elérhető legjobb vastagbélrák szűrés a kolonoszkópia. Az orvosok hosszú, vékony kamerákat helyeznek a beteg végbélébe, és polipokat és más rákos tüneteket keresnek. Ahhoz, hogy ez hatékony legyen, a betegeknek ki kell üríteniük a bélüket, megkönnyítve ezzel az orvosok számára a látást.
Amennyiben kolonoszkópiára van szüksége, orvosa magnézium-citrátot adhat Önnek, hogy egy-két nappal az időpontot vegye be. Feltétlenül vegye be az étrend-kiegészítőt az utasításoknak megfelelően. Ez idő alatt tiszta ételeket kell fogyasztania. Néhány tipp teszi a magnézium-citrát tisztítását elfogadhatóbbá:
- Vágja le a magas rosttartalmú ételeket két vagy három nappal az eljárás előtt
- Töltse fel puha WC-papírra vagy törlőkendőre
- Szerezzen krémet az anális irritáció elkerülésére
- Hűtsük le a folyadékot és ízesítsük
A kiszáradás elkerülése érdekében feltétlenül igyon sok vizet a tisztítás alatt. Ha aggódik a magnézium-citrát miatt, kérdezze meg orvosát.
