Ha magasabb tengerszint feletti magasságba utazik, a testének bizonyos élettani alkalmazkodást kell végeznie az oxigén jelentős csökkentése érdekében.
A szíved egy olyan szerv, amely azonnali változásokat hajt végre, mivel működik, hogy fenntartsa a szövetek és szervek számára szükséges oxigénmennyiséget. Mint ilyen, megnövekedhet a légzés és a gyors pulzusszám, amikor magasabb szintre lépsz.
A nagy magasságot általában 8000 láb magasságban definiálják. A pulzusszám azonban befolyásolhatja bármikor, amikor egy személy magasabb magasságra utazik, mint szoktak. Referenciaként, Denver, Colorado - más néven "mérföld magas város" - 5000 méterre ül.
Gyors pulzusszám magassággal
Az oxigénre a test minden sejt életében szükség van. Szívének egyetlen funkciója az, hogy oxigénnel ellátott vért biztosítson a szerveknek és szöveteknek, és hogy a deoxigénezett vért visszajuttassa a tüdőbe, hogy az újra oxigénné váljon. Az, hogy milyen gyakran kell legyőzni, részben függ a környező levegőben lévő oxigén sűrűségétől.
A légkör 21% oxigént tartalmaz bármely magasságban. A levegő azonban magasabb tengerszint feletti magasságban vékonyabb, tehát nem képes minden lélegzettel azonos mennyiségű oxigént behúzni a tüdőbe. Ennek eredményeként a magas tengerszint feletti kezdeti expozíció esetén a légzési sebesség növekszik, hogy több oxigént juttasson a testébe, és a pulzus azonnali sebességgel felgyorsul, hogy segítse az oxigénnek a testben történő átvitelét - állítja a Diabetes Care 2014. augusztusi cikke .
Hosszú távú alkalmazkodás
Ha hosszabb ideig magasabb tengerszint feletti magasságnak van kitéve, a teste meg akklimatizálódik és pihenő pulzusa csökken. Körülbelül két hét vesz igénybe az akklimatizációs folyamat befejezéséhez. Ennek a folyamatnak köszönhetően sok sportoló érkezik egy helyre néhány nappal a verseny vagy rendezvény előtt, hogy rendszeres képességeikkel teljesítsen.
Ha hosszú időszak után nagy magasságban alacsonyabb magasságra mozog, akkor a pulzus tipikus enyhe csökkenése mutatkozik, mivel a szív hatékonyabbá válik, de az akklimatizációs időszak nem szinte annyira kiterjedt.
Nagymagasságú betegség
Magas tengerszint feletti betegség - amelyet gyakran hegyvidéki betegségnek hívnak - gyakran azért jelentkezik, ha nem kap elég oxigént. A tünetek a nagy magasságba való megérkezésüktől számított 12 órán belül jelentkezhetnek, de egyes esetekben az első napokban kialakulhatnak.
A magas tengerszint feletti betegség fejfájást, émelygést, alvászavarokat és duzzanatot okozhat. Bizonyos helyzetekben a magassági betegség súlyos lehet - folyadék halmozódhat fel az agyban vagy a tüdőben, ami egy olyan állapothoz vezethet, amelyet nagy magasságú tüdőödémaként neveznek.
A Colorado Családorvosok Akadémia szerint a magas tengerszint feletti tüdőödéma életveszélyes állapot lehet. A tünetek között szerepelhet légszomj, hallucináció, rózsaszín láz, gyors pulzus és zavar. Ha tünetei vannak, azonnal forduljon orvoshoz.
