A gyömbért több mint 2000 éve használják gyógynövényként, különösen Ázsiában, Indiában és az arab országokban - mondta a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ. A gyömbér kapszulákban és tinktúrákban kapható, de főzéshez friss vagy porított gyömbért is használhat, vagy tea készítéséhez felhasználhatja a friss gyökeret. Ne haladja meg a napi 4 grammot, vagy terhes nő esetén 1 grammot. Mint minden étrend-kiegészítő gyártónak, a gyömbér-kiegészítőket gyártó és forgalmazó cégeknek sem kötelesek bizonyítani, hogy a kiegészítő biztonságos vagy hatékony, ezért mindig beszéljen orvosával, mielőtt jelentősen megváltoztatja étrendjét vagy kiegészítést ad a kezelési rendjéhez.
A hányinger megfékezése
A gyömbért leggyakrabban természetes gyógyszerként használják a mozgásszervi betegség, a terhesség és a kemoterápia által okozott hányinger és hányás elleni küzdelemhez. A gyömbér segíthet csökkenteni a mozgási betegség tüneteit, bár más gyógyszerek is hatékonyabbak lehetnek. Például egy 1985-ös tanulmány szerint a gyömbér hatékonyabb volt a mozgási betegség kezelésében, mint a placebo, ám egy későbbi, a „Farmakológia” kiadványban megjelent 1991-es tanulmány nem mutatott észrevehető előnyt a gyömbérnek a mozgási betegség esetében. A gyömbér segíthet csökkenteni a terhes nők reggeli betegség tüneteit.
A kemoterápiában részesülő rákos betegek gyakran émelygést és hányást tapasztalnak a kezelés mellékhatásaként. Egyes esetekben a gyömbér csökkentheti a hányingert a kemoterápiás betegekben. Egyes esetekben azonban a gyömbér súlyosbíthatja a tüneteket. Például egy „Támogató ellátás a rákban” című 2009. évi tanulmány megállapította, hogy azoknál a betegeknél, akik apgepitant, émelygésellenes gyógyszert kaptak gyömbérrel, súlyosabb émelygésük volt, mint a placebót és aprepitant szedő betegeknél.
A gyulladás csökkentése
A gyömbérkivonatok csökkenthetik a gyulladást, ezáltal kevésbé okozhat fájdalmat az osteoarthritises betegek számára. A "Arthritis and Rheumatism" című 2001. évi tanulmány megállapította, hogy az osteoarthritisből adódó térdfájdalommal rendelkező betegek kevesebb fájdalmat szenvedtek, miután hat hétig naponta kétszer vették a gyömbérkivonatot. A gyömbér gyulladásának csökkentése érdekében néhány hétig tarthat, tanácsolja a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ.
Gyömbér és migrén fájdalom
A nyelv alá helyezett tablettában szereplő gyömbér és a lázfefe kombinációja csökkentheti a migrén fájdalmát azokban a betegekben, akik enyhe fejfájást tapasztalnak a migrén előfutáraként. A „Fejfájás” című, 2011. évi tanulmány megállapította, hogy több olyan beteg, akik enyhe fejfájás kezdetén szublingválisan lázasszal és gyömbérrel szedtek, csökkentett vagy eliminált fájdalmat jelentett két óra elteltével, mint a placebót szedő betegek. Nem ismert, hogy önmagában a gyömbér hatékony-e a migrén fájdalmak kezelésében.
Mellékhatások és gyógyszerkölcsönhatások
A gyömbér általában biztonságos a legtöbb ember számára, de vannak lehetséges mellékhatások és komplikációk. A leggyakoribb mellékhatások a gyomorégés, gyomorpanaszok és hasmenés. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint ezek a mellékhatások csökkenthetők néhány embernél, ha étkezés közben gyömbért fogyasztanak. Gyömbér használata előtt beszéljen orvosával, ha vérhígítót, cukorbetegség elleni gyógyszert vagy magas vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed. A gyömbér fokozhatja a vérzést, és a vérhígítók ezt a kockázatot inkább aggodalomra adják. A gyógynövény csökkentheti a vércukorszint és a vérnyomást is, tehát ha más gyógyszereket szed, amelyek ilyen hatásokkal járnak, akkor a gyömbér használata csökkentheti a vércukorszintjét vagy a vérnyomást potenciálisan veszélyes szintre.
