A gyomorfekélyek nyitott sebek a gyomorban, a nyelőcsőben vagy a bélben, amelyek vérezhetnek és egészségügyi problémákat okozhatnak. Orvosa a gyógyszeres kezelés mellett a vérző fekély kezelésének részeként módosíthatja étrendjét. A fűszeres ételek, alkohol és koffeinmentes termékek súlyosbíthatják a fekélyeket. Bizonyos ételek felgyorsíthatják a vérző fekély gyógyulását és megakadályozhatják a fekély újbóli előfordulását - állítja a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ.
Gyümölcsök és zöldségek
A fekély képződhet a gyomorsav nagyobb koncentrációjából, amely eliminálhatja az emésztőrendszer nyálkahártyáját. A dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás és a gyulladásgátló gyógyszerek hosszú távú használata hozzájárul a magasabb gyomorsav-koncentrációhoz. A rosttartalmú étrend megkönnyíti az ételek könnyebb mozgását a gyomoron és az emésztőrendszeren keresztül, megakadályozva az élelmet és a sav felhalmozódását az emésztőrendszerben. A rostban gazdag ételek szintén segíthetnek a fekély gyógyításában - állítja a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ.
A gyümölcsök és zöldségek természetesen magas rosttartalommal rendelkeznek. Ha szükséges, hagyja a bőrt a gyümölcsön, például almával és körtével, a hozzáadott rosttartalom eléréséhez. A kedvező zöldségek közé tartozik a brokkoli, a sárgarépa, a burgonya, a borsó és az articsóka. A MayoClinic.com azt ajánlja, hogy a nők napi 21-25 g rostot, a férfiak pedig 30-38 g rostot fogyasztanak.
Gabonafélék és hüvelyesek
A magas rosttartalmú ételek közé tartoznak a teljes kiőrlésű gabonafélék, például a teljes kiőrlésű kenyér és a tészta, a barna vagy a vad rizs és a gabonafélék, a kekszek és a teljes kiőrlésű ételek. A babban is gazdag rost. Fontolja meg a fekete bab, a pinto bab, a vesebab vagy a sült bab hozzáadását az étrendbe a rostnövelés érdekében. A lencse és a borsó is jó választás.
Ételek flavanoidokkal
A flavanoidok bizonyos növényekben természetesen előforduló vegyületek, amelyeknek számos egészségügyi előnye van, ideértve a fekélyképződés és a gyógyulás gátlását is, állítja a Natural Remedies.org. A flavanoidok megtalálhatók az almában, a teljes áfonya és áfonya levében, a hagymában, a zellerben, a fokhagymában és a tealevelekben. A H. Pylori baktérium ismert, hogy vérző fekélyeket okoz. Ezek a vegyületek megakadályozzák a fekélyt okozó baktérium H.pylori növekedését - állítja a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ.
