Az American Heart Association szerint a lakosság legfeljebb 5% -ánál alakul ki vagy alakul ki agyi aneurizma, vagy egy vérerek olyan gyenge területe, amely általában kibővül. Noha a legtöbb nem okoz tüneteket, legfeljebb 3% -uk vérzik, ami kezelés nélkül súlyos agykárosodáshoz vagy halálhoz vezethet. Az orvosi kezeléseken, például a gyógyszereken és a műtéteken kívül az egészséges táplálkozás is hozzájárulhat az erős gyógyuláshoz és csökkentheti a visszatérés kockázatát.
Műtét utáni folyadékok
Miután az aneurysma megszakadt, és kezelést kapott, egy hónapon át a kórházban maradhat megfigyelés és helyreállítás céljából. Ha műtétet végeztek, akkor valószínűleg be kell tartania a folyékony étrendet, amíg könnyen el nem enni és elviseli a szilárd ételeket. A teljes folyékony étrend folyadékokból és élelmiszerekből áll, amelyek szobahőmérsékleten cseppfolyósulnak, mint például húsleves, feszített levesek, zselatin, puding, turmixok, gyümölcslevek, puding és jégbukkanók. Az energia és a gyógyulás szempontjából fontos, hogy elegendő kalóriát és tápanyagot nyerjen, ezért bár az ételek, például a turmixok általában magas zsírtartalommal és kalóriával rendelkeznek, orvosa ajánlhatja őket.
Gyümölcsök és zöldségek antioxidánsokhoz
A Fletcher Allen Health szerint az egyik aneurizma növeli annak valószínűségét, hogy megtapasztalja egy másikot, és sok gyümölcs és zöldség étkezése segíthet megakadályozni az aneurizma vérzését. Gazdag antioxidáns forrásként a gyümölcsök és zöldségek javítják az agy általános működését és védik a kognitív hanyatlás ellen. A színes ételek, például bogyók, citrusfélék, sárgarépa, sötét leveles zöldek és paradicsom, különösen gazdagok antioxidánsokban.
Teljes kiőrlésű szénhidrát és rost
A magas vérnyomás csökkentése és az artériák egészségének fenntartása segíthet megakadályozni a meglévő aneurizma repedését, és megóvhatja bizonyos aneurizma típusokat - mondja a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ. Rostban és antioxidánsokban gazdag, a teljes kiőrlésű gabonák elősegítik ezeket a tényezőket. Gazdag mennyiségben tartalmaznak szénhidrátokat - a test és az agy elsődleges üzemanyaga. Míg az egyszerű szénhidrátforrások, mint például a fehér kenyér és az édesség, biztosítják a leggyorsabban működő energiát, ők általában nem tartalmaznak rostot, antioxidánsokat és más agy-egészséges tápanyagokat. A hosszabb élettartam és a megerősített wellness érdekében gyakrabban válasszon teljes kiőrlésű gabonát, például zabot, barna rizst, quinoát, levegővel felpattanott kukoricát és árpát.
Zsíros hal és lenmag az Omega-3-ok számára
A zsíros halak, például a lazac, a makréla és a hering, valamint a lenmag magja az omega-3 zsírsavak - gyulladásgátló zsírok - legfontosabb forrása, amelyek létfontosságú szerepet játszanak az agy működésében. Az omega-3-ok hiánya memóriát és depressziót okozhat, és akadályozhatja a keringést - mondja az UMMC, amelyek mindegyik megnehezítheti az aneurizma utáni gyógyulást. A gyulladás minimalizálása és az általános wellness növelése érdekében cserélje ki a zsíros húsokat - például steak, szervhús és sült csirke - grillezett, sült vagy buggyantott halra. Növényi alapú omega-3-ok esetében adjon hozzá őrölt lenmagokat joghurthoz, turmixhoz vagy gabonaféléhez.
